cząstka/akcja 40-stka

miska, pomiary i wczorajszy trening
wszystko mi się kończy zioła , olej kokosowy a białka nie mam od kilku dni. Smakowało mi Mega Strong Protein ale drogie i mało, myśle nad Trec Creamy CoctailTu wprowadź tekst linku... nie wiem za bardzo na co zwracać uwagę przy wyborze białka

Czastka, tak uczciwie mi powiedz: trzymasz zadany rozkład BWT czy wciąż Ci się to rozłazi?

rozłazi się o +/-5g , też mnie dziwią, mało martwią te pomiary :-/ w ogóle to np jak napnę mięśnie to czuje że są zajefajne , a na tym gruba warstwa kalafiora

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-01-19 09:48:39

Zrób sobie zdjęcia i porównaj z początkiem. Jak zmian nie ma, to trzeba zmienić rozkład

OKI mam cicha nadzieje że teraz nic się nie dzieje ale przyjdzie moment i ruszy z kopyta Boszzzze daj

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-01-19 10:42:39

właśnie się dowiedziałam że moje białko z ostatnich 2-3 tygodni było lewe miała SFD Econo vol2 wiedziałam że pierwsze było trefne , ale nie spodziewałam się że następne też kufffffffffffffa no to spozywałam białka mniej niż miałam

Hahaha, takimi aptecznymi odchyleniami w miarce białka, to ja bym się najmniej przejmowała Tu chodzi o tłuszcz i węglowodany.

Martucca

Hahaha, takimi aptecznymi odchyleniami w miarce białka, to ja bym się najmniej przejmowała Tu chodzi o tłuszcz i węglowodany.

zapewne, ale wkurza że płacisz i dostajesz "chińszczyznę" i to po takiej wpadce

jak zrobię zdjęcia i będę miała wątpliwości to czy mogę je Tobie podesłać ?To naprawdę w ostateczności... nie chcę nikomu tak perfidnie psuć nastroju

czastka

zapewne, ale wkurza że płacisz i dostajesz "chińszczyznę" i to po takiej wpadce

Następnym razem kup białko Treca, np:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis645.html

Albo Activlab:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_plus-opis2087.html
Kupując np. Hi-Tec:
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis26773.html
Zapłacisz 2x tyle, ale będziesz miała pewność, że (podobno) jest tyle białka, co na etykiecie


A jeszcze lepiej, gdybyś starała się jeść białko z mięsa, strączków, ryb i jajek. Zwierzaki na ilości białka nie wałkują

Jasne, dawaj foty na priv.


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-19 13:29:57

Super ten HiTec mi się podoba ale czy nie przeszkadza to 35% isolatu białka sojowego ? Kurcze opis mi sie bardzo podoba

Właśnie od kilku dni nie mam białka i musze się bardziej nagimnastykować żeby utrafić z proporcjami. Strączków się boje, wiesz wielki brzuch i gazowanie Choć dawno nie jadłam, może spróbuję

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-01-19 14:03:32