- wyciskania sztangi zza karku 15/10/8/10/15
- wyciskania sztangi z przodu 15/10/8/10/15
- unoszenia sztangielki lezac bokiem na lawce 10/12/14/16
- unoszenia na boki 4x12-8
- szrugsy 16/14/12/10
Chciałbym żeby były takie szerokie jak na zdjęciu
Ilość wyświetleń tematu: 2679
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźJeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
lubię sogi więc jeśli pomogłem to...
"live and die in the squat rack"
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły