Wiek : 18
Waga : 73
Wzrost : 174
Obwód w biuście : --
Obwód pod biustem : --
Obwód talii w najwęższym miejscu : 83
Obwód na wysokości pępka : 93
Obwód bioder : 104
Obwód uda w najszerszym miejscu: 51
Obwód łydki : 24
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch uda
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie latem 5 razy w tyg po 30,40 min teraz ograniczenie do 1 biegu 15 min
Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę
Co lubisz jeść na obiad : mięso ,warzywa ,ryby
Co jako przekąskę : owoce
Co jako deser : czekolada jabłka galaretki kisiele
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę
Preferowane formy aktywności fizycznej bieganie rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :--
Stosowane wcześniej diety : 1500 3 lata temu
Mam pytanie co trzeba zrobić w tabeli na :potreningu.pl aby wpisać w gramach ile zjadłam?