...
Napisał(a)
dziewczyny moje pierwsze wymiary nie były na czczo to co teraz mam zrobić mierzyłam się i wymiary takie same,chodź jest to bezsensu.
...
Napisał(a)
ćwiczenia
rozpiętki ze sztangielkami x15 2 serie
wyciskanie sztangielek x15 2 serie
uginanie ramion ze sztangielkami x15 2 serie
uginanie nóg leżąc x15
prostowanie nóg siedząc x 15 2 serie
wznosy nóg z leżenia x 15 2 serie
przysiady z hantlami x 15
rozpiętki ze sztangielkami x15 2 serie
wyciskanie sztangielek x15 2 serie
uginanie ramion ze sztangielkami x15 2 serie
uginanie nóg leżąc x15
prostowanie nóg siedząc x 15 2 serie
wznosy nóg z leżenia x 15 2 serie
przysiady z hantlami x 15
...
Napisał(a)
rozumiem najadłam się najadłam :)
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2012-01-30 16:32:13
Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2012-01-30 16:32:13
...
Napisał(a)
To już wiem, w jakiej formie zadawać pytania, aby mój wątek żwawo się toczył
Nosek, powodzenia w redukcji. Im szybciej zaczniesz słuchać modek, tym szybciej zobaczysz upragnione efekty. Wystarczy popatrzeć na dzienniki bardziej zaawansowanych Lejdis. Powodzenia
Nosek, powodzenia w redukcji. Im szybciej zaczniesz słuchać modek, tym szybciej zobaczysz upragnione efekty. Wystarczy popatrzeć na dzienniki bardziej zaawansowanych Lejdis. Powodzenia
Poprzedni temat
WESOŁYCH ŚWIĄT!!!
Następny temat
Kama / REDUKCJA podsum. str 39
Polecane artykuły