ardenka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1087

napisanych postów

Imię Arden

Nazwisko Forum

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta forumowa ;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2014 (17:52)

Data rejestracji 01.11.2011 (20:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie witam was, moja „desko ratunku” %-) po lekturze forum lejdis wiem, że jesteście w stanie mi pomóc. jeśli mam coś osiągnąć to dzięki wam, ale od początku. najpierw ankieta: wiek : 27 waga : 60 (+/- 1kg) wzrost : 164 obwód w biuście :	71	2012-01-27 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-17 10:43
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-16 22:36
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-15 21:52
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-15 21:47
Ladies SFD	Prośba o pomoc w redukcji!	2012-03-15 21:28
Ladies SFD	redukcja problem z spadkiem wagi	2012-03-15 21:20
Ladies SFD	Prośba o pomoc w redukcji!	2012-03-15 20:49
Ladies SFD	DaKilla/redukcja i kształtowanie sylwetki/ bo siła jest kobietą!	2012-03-15 20:41
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-14 21:44
Ladies SFD	Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	2012-03-14 21:34
Ladies SFD	Viki/DT/ foto str. 18, 49, 81	2012-03-14 21:30
Ladies SFD	redukcja problem z spadkiem wagi	2012-03-14 21:19
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-14 21:08
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-13 23:53
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-13 23:19
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-13 23:16
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-12 22:09
Ladies SFD	To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)	2012-03-12 22:03
Ladies SFD	To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)	2012-03-12 21:45
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-12 21:07
Ladies SFD	To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)	2012-03-12 20:55
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-12 20:18
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-11 23:05
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-11 23:00
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-10 21:33
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-10 19:59
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-10 19:49
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-10 19:47
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-10 19:40
Ladies SFD	Ardenka/zredukujcie mnie	2012-03-10 19:37