Nugat
Twaróg lepiej byłoby jeść i zamiast kupować wolnowchłanialne zaopatrz sie w WPCka albo WPI ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20250
...
Napisał(a)
bart_1045
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2575
dzięki za pomoc 
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
WPC/WPI jest szybko trawione.
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2479.html
jak juz to kazeina lub mix:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2479.html
jak juz to kazeina lub mix:
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2575
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis2085.html
A takie coś ???
a gdybym zmniejszył aktywność fizyczną to były by lepsze efekty??
A takie coś ???
a gdybym zmniejszył aktywność fizyczną to były by lepsze efekty??
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
moze byc, ale to wpc, szybkochwlanialne
ale w jakim celu zmniejszac aktywnosc?
ale w jakim celu zmniejszac aktywnosc?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2575
Mniej biegać bo gram na hali w pon wt cz i pt tak mniej więcej 1,5 godz w piłkę nożną czy jest sens częściowo zrezygnować z tego czy więcej ww dodać ???
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
dowal kalorii
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
dodaj węgle około treningowo więc
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2575
siema żeby nie zakładać nowego tematu dodam dietę tutaj spróbowałem coś ułożyć i myśle że taka byłbym w stanie utrzymać
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to dawaj
