Nugat
Twaróg lepiej byłoby jeść i zamiast kupować wolnowchłanialne zaopatrz sie w WPCka albo WPI ;)
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20308
...
bart_1045
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2575
dzięki za pomoc 
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162290
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243364
WPC/WPI jest szybko trawione.
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2479.html
jak juz to kazeina lub mix:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2479.html
jak juz to kazeina lub mix:
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2575
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis2085.html
A takie coś ???
a gdybym zmniejszył aktywność fizyczną to były by lepsze efekty??
A takie coś ???
a gdybym zmniejszył aktywność fizyczną to były by lepsze efekty??
...
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162290
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243364
moze byc, ale to wpc, szybkochwlanialne
ale w jakim celu zmniejszac aktywnosc?
ale w jakim celu zmniejszac aktywnosc?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2575
Mniej biegać bo gram na hali w pon wt cz i pt tak mniej więcej 1,5 godz w piłkę nożną czy jest sens częściowo zrezygnować z tego czy więcej ww dodać ???
...
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162290
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243364
dowal kalorii
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
dodaj węgle około treningowo więc
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2575
siema żeby nie zakładać nowego tematu dodam dietę tutaj spróbowałem coś ułożyć i myśle że taka byłbym w stanie utrzymać
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to dawaj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
