Cykl na mase

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 795

Siemanko.Cwicze na silce juz 2 lata,mam 175 cm wzrostu i 70 kg wagi,ale nie moge jej bardziej"dobic".Jestem po jednym cyklu kreatynowym(monohydrant 1250 olimpu).Mam zamiar zaczac teraz jakiegos cykla na mase.Co polecacie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Trimax49

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1931 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30553

Dietę z dodatnim bilansem kalorycznym

I wypełnienie ankiety.

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-11-30 20:31:41

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

...

Arek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 795

Ankieta ogarnieta ! :)

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12790

jak ogarnięta to wklejaj to coś dobierzemy

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Arek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 795

Kurcze Panowie sorrki ogarniam dopiero :).Gdzie to wszystko powypelniac??(Boooze ale ze mnie glupek)

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923

jak wysylasz odpowiedz to wklej ankiete,wypelnij i wyslij to tutaj

...

Arek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 795

1) Cel Masa
2) Odzywki ktore teraz mam to mass xxl 3 kg :)
3) staz 2 lata
4) Waze 70 kg,wiecej nie moge przytyc problem!
5) Odzywki ktore stosowalem to Kreatyna (monohydrant 1250),dosc dobry efekt silowy
Mysle ze teraz dobrze to napisalem,Nie denerwowac sie jak cos zle :D
7) uwagi (np: jestem po cyklu na kreatynowym 6 tygodni)

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12790

Nie uwzględniłeś pkt. 10 ankiety a on jest bardzo ważny

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

Arek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 795

10) Diety jako takiej nie mam,dosc czesto jem ryby,mieso,jaja,ale tak ze regularnie o wyznaczonych godzinach to nie.Poprostu nie umiem wyznaczyc sobie odpowiedniej diety

...