Damian -10kg & -16kg (s. 52)

noo widze ze ciekawie, ciekawe jak mi moja delegacja wypadnie

Z tą delegacją to jak ze zdradą: jak w innym województwie to się nie liczy?

Nie tyle inne województwo, co inny kraj/ląd w ogóle. W UK siedzę na wybrzeżu
Śniadanie dzisiaj też było pożywne, ale jutro wrzucę podsumowanko z całego dzisiejszego dnia, w hotelu na spokojnie se spiszę

tak jak pisałem - jedz to na co masz ochotę, dobrze Ci zrobi.

Ciekawe ile więcej w niedzielę na wadze pokaże, pewnie z 2kg

nie koniecznie, ja też trzymałem się rygorystycznie, ważyłem produkty itp. w ostatni weekend zrobiłem sobie wolne czyt. chipsy, ciasto, winko, wódka, nawet smalec na zagryche z kiszonym a i tak zaliczyłem spadek na wadze czasami taki luzik dobrze robi

no, ja mam zawsze raz w tygodniu przynajmniej, a na brak postępów nie narzekam.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-30 16:37:10

No ale dopiero co 2 tygodnie temu miałem cheat day na weselu. Nieważne, nie mam zamiaru się tym przejmować w tym tygodniu. Waga prawdę powie w niedzielę, to się pochwalę wynikiem

Dzisiaj biednie, nie było czasu wyjść na miasto na normalny obiad i była pizza na wynos w biurze. Po robocie tylko skoczyć do pubu hotelowego na jednego Guinnessa i ciąg dalszy roboty w pokoju hotelowym, pewnie do białego rana, bo na jutro trzeba coś ważnego skończyć


Breakfast: 2 jajka sadzone, 4 plastry bekonu, heinz baked beans, croissant z masłem, 2 tosty z miodem, 2 muffinki czekoladowe, sok pomarańczowy, kawa z mlekiem, herbata, miska owoców, jogurt z mango
Lunch: bułka na ciepło z serem, bekonem, pieczarkami i keczupem, herbata z mlekiem
Pozostała część dnia: gorąca czekolada x2, kawa z mlekiem x2, "Gorący kubek" warzywny, maltesers, półbagietka z bekonem i warzywami, pół dużej pizzy (nadgodziny w biurze ), Guinness, trochę "mini batoników" (snickers, mars, bounty etc)

niezły jadłospis