Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
...
Napisał(a)
noo widze ze ciekawie, ciekawe jak mi moja delegacja wypadnie
...
Napisał(a)
Z tą delegacją to jak ze zdradą: jak w innym województwie to się nie liczy?
...
Napisał(a)
Nie tyle inne województwo, co inny kraj/ląd w ogóle. W UK siedzę na wybrzeżu
Śniadanie dzisiaj też było pożywne, ale jutro wrzucę podsumowanko z całego dzisiejszego dnia, w hotelu na spokojnie se spiszę
Śniadanie dzisiaj też było pożywne, ale jutro wrzucę podsumowanko z całego dzisiejszego dnia, w hotelu na spokojnie se spiszę
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
tak jak pisałem - jedz to na co masz ochotę, dobrze Ci zrobi.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ciekawe ile więcej w niedzielę na wadze pokaże, pewnie z 2kg
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
nie koniecznie, ja też trzymałem się rygorystycznie, ważyłem produkty itp. w ostatni weekend zrobiłem sobie wolne czyt. chipsy, ciasto, winko, wódka, nawet smalec na zagryche z kiszonym a i tak zaliczyłem spadek na wadze czasami taki luzik dobrze robi
Najsilniejszym wojownikiem jest ten, kto pokonał siebie.
...
Napisał(a)
no, ja mam zawsze raz w tygodniu przynajmniej, a na brak postępów nie narzekam.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-30 16:37:10
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-30 16:37:10
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
No ale dopiero co 2 tygodnie temu miałem cheat day na weselu. Nieważne, nie mam zamiaru się tym przejmować w tym tygodniu. Waga prawdę powie w niedzielę, to się pochwalę wynikiem
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Dzisiaj biednie, nie było czasu wyjść na miasto na normalny obiad i była pizza na wynos w biurze. Po robocie tylko skoczyć do pubu hotelowego na jednego Guinnessa i ciąg dalszy roboty w pokoju hotelowym, pewnie do białego rana, bo na jutro trzeba coś ważnego skończyć
Breakfast: 2 jajka sadzone, 4 plastry bekonu, heinz baked beans, croissant z masłem, 2 tosty z miodem, 2 muffinki czekoladowe, sok pomarańczowy, kawa z mlekiem, herbata, miska owoców, jogurt z mango
Lunch: bułka na ciepło z serem, bekonem, pieczarkami i keczupem, herbata z mlekiem
Pozostała część dnia: gorąca czekolada x2, kawa z mlekiem x2, "Gorący kubek" warzywny, maltesers, półbagietka z bekonem i warzywami, pół dużej pizzy (nadgodziny w biurze ), Guinness, trochę "mini batoników" (snickers, mars, bounty etc)
Breakfast: 2 jajka sadzone, 4 plastry bekonu, heinz baked beans, croissant z masłem, 2 tosty z miodem, 2 muffinki czekoladowe, sok pomarańczowy, kawa z mlekiem, herbata, miska owoców, jogurt z mango
Lunch: bułka na ciepło z serem, bekonem, pieczarkami i keczupem, herbata z mlekiem
Pozostała część dnia: gorąca czekolada x2, kawa z mlekiem x2, "Gorący kubek" warzywny, maltesers, półbagietka z bekonem i warzywami, pół dużej pizzy (nadgodziny w biurze ), Guinness, trochę "mini batoników" (snickers, mars, bounty etc)
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
niezły jadłospis
Najsilniejszym wojownikiem jest ten, kto pokonał siebie.
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
Następny temat
dieta redukcyjna low carb do kontroli
Polecane artykuły