PapaSmerfuff

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1131

napisanych postów

Imię Papa

Nazwisko Smerff

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie dużo by pisać...

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 16.10.2012 (12:52)

Data rejestracji 08.11.2011 (17:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 106 (było 136 jakiś czas temu :d) wzrost : 184 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia aktywność w ciągu dnia : zależy od dnia uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia + aeroby	17	2012-03-20 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-04-10 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-04-02 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-03-27 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-03-27 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacz tłuszczu+Dieta	2012-03-26 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-03-26 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-03-22 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-03-21 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-03-21 10:00
Odżywianie i Odchudzanie	PapySmerfa - walka z fatem	2012-03-20 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Przybieranie masy ze spalaniem	2011-12-13 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczyku i czysta masa mięśniowa!	2011-12-10 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczyku i czysta masa mięśniowa!	2011-12-10 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	Mocny spalacz w młodym wieku.	2011-12-08 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ktory wybrac spalacz do aerobow?	2011-12-07 19:31
Kuchnia SFD	[RYBA] Pieczony Pstrąg - dobre podczas redukcji	2011-12-06 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Nieprzewidziane zmiany diety.	2011-12-04 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	zmiany w zyciu	2011-12-04 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Skakanie na skakance	2011-12-02 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	85 kg Jak Schudnac	2011-12-02 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	2011-12-01 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Damian -10kg & -16kg (s. 52)	2011-11-30 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Damian -10kg & -16kg (s. 52)	2011-11-30 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Damian -10kg & -16kg (s. 52)	2011-11-19 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład B/T/W	2011-11-18 10:37
Ladies SFD	Od dwóch tygodni zatrzymanie wagi	2011-11-17 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Jak najlepiej spalic tkanke tłuszczowa	2011-11-16 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytan zwiazach z redukcją	2011-11-16 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i Ćwiczenia	2011-11-16 08:32
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie	2011-11-15 13:35