Wyciąg / drążek - opinie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2584

Witam !

Posiadam w swojej domowej siłowni:

Kelton HEAVY ławka skośna HL13
Kelton HEAVY ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton + stojaki

do tego wiadomo obciążenia, gryfy sztangi.

Tylko teraz mam pytanie ponieważ postanowiłem krok po kroku rozbudować trochę siłownie i co jakiś czas w miarę jak fundusze pozwolą będę coś dokupywał - na razie ćwiczę FBW i to co mam mi wystarczało.

Którą z tych 2 rzeczy kupić w tym miesiącu ?

czy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kriksoss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 349

Witam, ja bym brał drążek, lepszych ćwiczeń na plecy i łapy nie ma

...

wikiliks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2584

też właśnie tak myślałem - chciałem się upewnić :d

a ten będzie OK ?

Zmieniony przez - wikiliks w dniu 2011-11-24 21:15:06

...

Kriksoss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 349

To już tylko od ilości miejsca zależy, ja do siebie akurat będę brał z mocowaniem do susitu

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Ja bym brał wyciąg, drążek tez spoko i przydatny, ale na drążku zrobisz tez plecy i jeszcze triceps, biceps a nawet barki.
do tego możesz dokupić kółko do podłogi i zrobić jeszcze dolny.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Phantom14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 562

Zdecydowanie drazek. Na nim lepiej rozwiniesz sile i mase miesni.

Zmieniony przez - Phantom14 w dniu 2011-11-24 22:09:48

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Drążek zdecydowanie, Nie ma lepszego ćwiczenia na plecy, a wyciąg można sobie na razie darować

Ten co podałeś trochę ma słabe podpórki od spodu

Ja dzisiaj odebrałem:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353
I naprawdę jest mocny. Myślałem ,że będzie się gibał na boki, ale spawy konkretne to się trzyma

Pzdr.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

Krzysztof1996

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 413 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2540

Oczywiscie ze drazek! Zachecam do lektury, przyda Ci sie https://www.sfd.pl/[ART]_Najważniejszy_sprzęt_do_domowej_siłowni-t818903.html

SOG za pomoc mile widziany

...

wikiliks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2584

mówisz że ten drążek co podałem lipny trochę ? bo cena nawet nawet 120 zł z wysyłką

http://allegro.pl/super-moc-drazek-scienny-na-sciane-do-podciagania-i1931229894.html

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

może i okaże się nie lipny, ale tez nie wychodzi a tanio, jak chcesz to kupuj się przekonasz czy konkret czy lipa

ja mam taki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html z przesyłką i rabatem wyjdzie Ci nie wiele ponad 130zł a jest spoko, i z dobrej firmy

Co do wypowiedzi wyżej że drążek, owszem na plecy drążek jest b.dobry, ale ja dość długo ćwiczyłem bez drążka i jakoś dawałem rade go zastępować wiosłowaniem, ściąganiem drążka wyciągu górnego itd. więc uważam ze nie jest niezbędny