PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

jesli mozna to prosiłbym o głos

https://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__Ankieta_i_Finał-t816841.html

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

oddałem niech strace pieniądze przelej na konto

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

hehehe

jutro bedą juz u Ciebie

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

czekam nr konta znasz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

dzisij już w domu wiec sie na spokojnie zważyłem i zmierzyłem i na wadze -1,3kg i w pasie -1,5/2cm wiec wszystko dobrze idzie, wczesniej jak pisąłem to pomyliły mi sie już wymiary jakie miałem

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350086

s.m.p.a.
nie wiem co to za sytsem ale to jakaś rzeź jak robie trening siłowy jestem tak wyrąbany że nie mam sił wejść nawet na 20 min na aero więc nie mam pojęcia jak to robisz ale wiem jedno albo jeden albo drugi trening kuleje.

to ile przy swoich gabarytach pizgasz?

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-14 15:22:34

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Pizgam nie pizgam, czasu mam zazwyczaj na ćw około godziny i staram się ją maksymalnie wykorzystać.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

potrzebuje porady: otworzyć białko Abnexena AB WHey i pic je po treningu juz bez carbo , czy kupic Muscule Up Protein Activlabu (na inne nie mam obecnie funduszy) i czekać z Abnexenem czy będa wymieniać może, lub bedzie skład ok ?(co nie wydaje mi sie realne teraz)

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

otwórz dawaj potreningowo

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

PK_Kaczor - posluchaj smpa i zmien ten plan cardio bo to przesada jest. Dla porownania sprawdz dzienniki klientow Konia i porownaj wyniki do ilosci cardio.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat