Jak utrzymać efekty po cyklu Kreatyny?

Po długim okresie stagnacji zrobiłem 6tyg Cykl (2 w zyciu) na "Cytocell Cytogenix". Miałem niesamowicie duzy wzrost szczegolnie na klatce bo prawie +30kg. Chciałbym utrzymać te efekty bo wiadomo ze jesli cos łatwo przyszło to łatwo moze sie skonczyć ;). Co polecacie? Moze jakies aminokwasy ew glutamina na podtrzymanie do nastepnego cyklu? Na treningach się nie oszczedzam ,a diete staram sie utrzymywać. Najbardziej zależy mi na sile. Pozdrawiam ;)

zadbasz o diete i regeneracje to efekty w postacji progresu będą. Jeśli chodzi o aminokwasy to BCAA zawsze warto. zdr

Na pewno nie glutamina, BCAA jeśli są pieniądze czemu nie, lepiej zainwestować w beta alaninę ok 2 miesięcy suplementacji i wejść na kolejny cykl kreatynowy i dalej suplementować betaalaninę i mozna dorzucić wtedy jeszcze np AAKG.

jak sie boisz ze cos spadnie, to dorzuc kalorii do diety

Z supli: booster azowtowy zawierający cytrulinę i/lub argininę.


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-10 20:40:36

no to niezly cykl sie udal, sam cykl na Cytocell Cytogenix robiles? jak dawkowales?^^ dzieki pozdrawiam

kiedy skonczyłeś cykl?

W ogóle opisz swój cykl i czy masz dietę.

Cykl skończyłem tydzien temu i dawkowałem według tego co było na opakowaniu 2x w dni treningowe i raz w nietreningowe

Jamian Na satym CYtocell ;)

Tak jak Tomq, dorzuć po prostu kcal do diety jeśli ją masz. A jak nie masz, to jedynym wyjściem jest jej zrobienie i stosowanie.