Ile max. lat mogę mieć, by zacząć trenować sztukę walki? (kilka pytań)

1. Tak szczerze ile? Wiem, że można mieć 50 lat i być w świetnej formie, ale tak dla kogoś kto nie jest wysportowany i ma kilka kg nadwagi? Czy w ogóle jest sens? Po skończeniu ilu lat jest to już taki ostatni gwizdek, żeby może jednak spróbować?

2. Co sądzicie o Krav Maga (samemu w sobie). Chciałbym umieć się bronić tak, by przeciwnik odpuścił i nikt nie dostał zbytnio, na drugim miejscu atak. Ale też nie chcę wielu się uczyć..

3. Ile czasu zajmuje minimum rozciąganie się tak by dało jakieś efekty już?

4. Jest sens uczyć się z filmików/książek? Zdaję sobie sprawę, że mogę wyrobić w sobie złe nawyki, ale to i tak chyba lepsze niż nie umieć nic. Chciałbym mimo ryzyka uczyć się na własną rękę jeśli nie wypali z kursem, zawsze to coś.

Sporty walki jest ogólnym określeniem sportowych wersji technik walki, niekiedy dążącymi do psychofizycznego samodoskonalenia. Wśród najbardziej popularnych sportów walki wyróżnić należy:

- boks,
- kick-boxing,
- judo,
- zapasy,
- boks tajski,
- mma.

Sporty walki są tego typu dyscypliną sportową, która zdecydowanie nie ma ograniczeń co do wieku, w jakim można zacząć treningi lub wieku, do jakiego można trenować. Wiele zależne jest od tego, jak do tej pory się prowadziliśmy. Jak wyglądała nasza aktywność fizyczna, odżywianie oraz jaki jest obecny stan zdrowia. Z reguły osoby w starszym wieku, nawet te z problemami aparatu ruchu lepiej radzą sobie w sportach chwytanych, niż uderzanych, gdzie nie trzeba aż takiej szybkości i dynamiki. Na świecie znanych jest wiele osób w wieku powyżej 60-70 roku życia, które aktywnie trenują bjj, czy judo.

Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia i bez wątpienia należy być aktywnym całe życie.

1. kazdy wiek jest dobry im wczesniej tym lepiej, ale jezeli ktos nie bawil sie sportem ma pare kg nadwagi i jest drewniakiem to w wieku 50 lat ma pozamiatane i moze sobie darowac...

2.jezeli samoobrona to krav maga to dobry wybor

3 to zalezy od poziomu dotychczasowej rozciagliwosci i od genetyki nikt ci na to nie odpowie bo za duzo jest zmiennych...

4.jezeli juz to z filmow instruktazowych i np na silowni na worku cwiczyc, na silowni napewno znajdzie sie ktos obyty kto by cie poinstruowal tez co i jak zeby zminimalizowac zle nawyki..

No ale taki już prawie maksymalny wiek, jakby znak "zapisz się teraz, bo za rok już może być za późno" to jaki wiek byś uznał? 20-25? Bo ja szczerze mówiąc max. 16-latka wyobrażam sobie np. na kursach karate jako amatora, ale kogoś kto ma 18 lat lub więcej i chce dopiero zacząć już w ogóle nie... Po prostu za krótko według mnie to będzie trwać, po 5 latach może będzie coś potrafił, a zaraz 40 stuknie i coraz wolniej będzie się poruszał.

Chciałbym się zapisać na sztukę walki, ale po pierwsze jak przyjdę np. w połowie roku, to nie wiem jak to nadrobię co początkujący przez ten czas już się nauczył. A nikt nie będzie czekał na jednego. Po drugie obawiam się, że za późno, ale nie wiem..

Co polecacie jako prostą sztukę walki, ale też skuteczną? Zależy mi na obronie, ale trochę też na ataku :P albo to i to po równo

Z twoim podejsciem do sprawy mozesz sobie darowac odrazu.

Nie ma czegos takiego jak ograniczenia wiekowe , sa tylko ograniczenia zwiazane z psychika. Trzeba miec mobilizacje i to wlasnie ona najlepiej interpretuje mozliwosc osiagniecia wyznaczonego celu.

Jest wiele gr. dla poczatkujacych , chociazby dlatego ,ze raz kazdy zaczynal , dwa za cos trzeba zyc.

Trenerzy , instruktorzy to sa normalni ludzie , nie trzeba sie ich bac, a juz napewno niczego im udowadniac. Nie ty pierwszy przyjdziesz do nich z taka troska. Zapewniam Ci,ze kazdy z nich odrazu bedzie wiedzial co z toba zrobic i jak powinienes wystartowac. Wybierz sobie styl ktory Ci odpowiada , pasuje do twoich warunkow fizycznych(szczegolnie czy jestes niski czy wysoki) , dowiedz sie jakie sa szkoly w twoim rejonie , wsiadz w auto i przejedz sie do nich , tam dostaniesz 100% odpowiedz na swoje pytanie i zapewniam Cie nikt Cie nie obrazi i nikt Cie nie wysmieje, chodzbys niewiem w jakim wieku zaczynal.

znam typa co jak miał 37lat poszedł na kravmage teraz trenuje juz 2 rok i chwali sobie, ale on wczesniej do wieku 27lat trenował 9lat na siłowni, w rozmowie ze mna mowił ze poczatki takiej nauki sw w tym wieku to trudne bo w takim wieku to myslisz bardziej o rodzinie dzieciach pracy domie itp. ale jemu to było potrzebne do pracy, dzieki temu dostał awans.

Mo rzesz zawsze zaaplikować kuracje Hormonem Wzrostu i twój organizm będzie działał jak organizm dwudziestko-parolatka (żart). A tak ogólnie nie ma ograniczeń wiekowych u mnie jest kolo co ma 60 lat i dalej uprawia czynnie sport.

pewnie jezdzi wyczynowo na wózku hehe

Na sekcję o charakterze rekreacyjnym można przyjść będąc w każdym wieku. Krav Maga jest dobra, jeśli jest dobra sekcja, a nie naciągacze.

Trenowanie samemu zwłaszcza systemów takich, jak Krav Maga nie ma żadnego sensu. Tak samo, jakby chcieć nauczyć się pływać czytając podręcznik i próbując potem w wannie.

Kolego drogi,

U mnie na sekcji kravkowej (KMG) w łodzi jest 3 gostków co mają ok 38-42 lata (dokładnie nie pamiętam więc pisze przedział). Co z nimi ćwiczę to raczej wydolnościowa klapa ale sami jak to podkreślają ruszają się i mają przy tym frajdę. Od razu odpowiadam na twoje pytanie, że do kravki nie musisz być jakoś super rozciągnięty ani też być jakoś super sprawny niczym 25latek.

Tak jak zauważyli moi przedmówcy musisz mieć dobre podejście. Jak na razie widzę u ciebie podejście marne:)

Popraw się!!!
Pozdrawiam

Napiszę to co koledzy wyżej, że z takim podejściem daleko nie zajdziesz robiąc cokolwiek w życiu, a nie mówiąc już o SW. Tak jak wspomniałeś dlaczego Twoim zdaniem 18'sto latek nie ma szans na bycie kiedyś mistrzem ? I dlaczego uważasz, że tylko od dziecka jak ludzie zaczynają to osiągają mistrzostwo ?
http://pl.wikipedia.org/wiki/Łukasz_Jurkowski Jeżeli interesujesz się trochę sztukami walki to na pewno znasz Jurasa chociażby z gali KSW, jak poczytasz to zobaczysz, że on swoją karierę rozpoczął w wieku 17stu lat, a doszedł tak wysoko że był czołowym zawodnikiem MMA w Polsce. Jest jeszcze mnóstwo przykładów.
Po drugie, Krav Maga jest ok. Sztuka walka sama w sobie jest bardzo fajna i treningi jej bardzo dużo dają człowiekowi. Sam miałem przyjemność trenowania KM i ukończenia podstawowego kursu. Na pewno po ponad pół roku dało mi to lepszą kondycje, wyrobiło odpowiednie ruchu oraz nauczyło paru przydatnych zachowań w sytuacjach zagrożenia. Jednak u mnie treningi były tak mordercze, że mało który 20sto latek wytrzymywał tak więc nie wiem czy ktoś starszy dałby radę (oczywiście mówimy tu o osobie która nie jest jakoś bardzo wysportowana).
Pewnie parę osób teraz mnie zbeszta, ale jak dla mnie dobrym rozwiązaniem dla osób nieco starszych jest Aikido. Jeżeli chodzi Ci o sprawienie jak najmniejszego bólu przeciwnikowi to Aikido jest idealne, jednak w Aikido nie nauczysz się bronić tak szybko jak na innych sztukach walki. Aikido wymaga wytrwałości i aby wyrobić sobie pewne nawyki to potrzeba nawet paru miesięcy intensywnego przykładanie się do treningów. Aikido ma też to do siebie, że podczas treningów można się nieźle porozciągać, a treningi są bardzo przyjemne. W mojej sekcji Aikido jest bodajże 4 osoby po 40sce i bardzo chwalą sobie treningi, a ich umiejętności przewyższają nie jednego młodego który trenuje tyle co oni.

zawsze jest sens cwiczyc!!!