Witamina C a kortyzol.

C przyjmowac do sniadania, czy po wstaniu naczczo?

Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-10-18 23:50:59

Może być do sniadania

Z czeskiej firmy Odczucia pozytywne bo zacząłem brać na PCT żeby zbić kortyzol ,mocne treningi obecnie bez żadnej suplementacji i jakoś daje radę ,a poza tym sezon na przeziębienia więc trzeba dbać o zdrowie . Jedyny minus czasami mam takie noce że często chodze do toalety .

mysle ze nawet jeslimozemy uznac vc za bloker kortyzolu to ledwie delikatny bo lepiej sie tutaj spraedzaja inne srodki jak supress c itd

ja polecam phosphotidylserine tyle ze trzeba w duzych dawkach i niestety drogo wychodzi.raczej tylko dla zamoznych bo wywalanie 1200zl miesniecznie na jeden suplement to masakra

1200?

to skąd to masz?

PS minimalna dawka to 200mg jelsi chcemy ladowac dlugo
nie tydzien
nie mieisac
nie dwa

choc lepije zapodac uderzeniowa dawke przez tydzien - jakies 600-800mg
poznije juz leciec 200mg

i na pewno to nie bedzie 1200pl na miesiac

nie chce reklamowac firmy ale opakaowanie 30k po 100mg kosztuje jakies 50pln
wiec potzreba 2 na miesiac (60x100mg)
bedzie 30porcji po 200mg

tak wiec ~100pln

....oczywiscie to dawka minimalna!

Ale jesli zapodamy do tego witamine C w ilosci 2-4g ed
magnez
jakies adaptogeny

nastapi sygnerizm dzialania - wiec efekt bedzie bardziej odczuwalny

To już lepiej kupić dhea , i walić dawke 100mg ed , tanio i skutecznie w blokowaniu kortyzolu

Trzeba jeszcze kupić maszynkę do wycinania włosów z pleców

Takie pytanie mi się nasunęło przy zdrowej, zbilansowanej diecie zapotrzebowanie dzienne na vit C pokrywamy zapewne z nawiązką kilkukrotną więc czy zasadnym jest stosowanie dodatkowej suplemntacji wit c ?

Zdaje sobie sprawę z dobroczynnych właściwości wit c ale czy nie jest to zbędna suplementacja ?

Ps czy są podane jakieś wyniki badań odnośnie przyswajalności wit c z suplementów ?

Rion10 - na sponsorowanym forum nawet woda z Olimpu będzie obniżać kortyzol i peakować teścia.

Drodzy Panowie naukowcy-moderatorzy.
Zanim polecicie walenie 9 tabletek vit C i 10 kapsów Mg może warto wspomnieć że może wystąpić taki peak kortyzolu który uszczeli nasze przyrodzenie na całą noc :)
Ale warto robić z ludzi jeleni, i zamiast polecić szpinak i brokuł, firma OLIMP, TREC itp. sprzeda następny blister vit. C i magnezu.

Jakiekolwiek uważanie siebie za człowieka inteligentnego i oczytanego w sprawach anatomii i fizjologii który poleca suplementy to jak trenowanie Cześka przez Kazika do walki z Kliczką + spalona kaszanka na mase.

Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2011-12-13 13:35:08