sobolwar

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

336

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.02.2012 (20:50)

Data rejestracji 20.10.2011 (23:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	2011-11-20 18:47
Po 35 roku życia	Przepis na szybkie starzenie się.	2011-11-19 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 14 latka w domu	2011-11-19 21:54
Po 35 roku życia	Facet po 40 i jego hormony	2011-11-19 21:48
Po 35 roku życia	Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	2011-11-19 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucanie kilogramów!	2011-11-19 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)	2011-11-19 21:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trenowanie	2011-11-19 21:25
Dietetyka sportowa	Ryba na redukcji	2011-11-19 21:15
Dietetyka sportowa	kasza manna	2011-11-19 21:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Dojdzie do pojedynku najsilniejszych Polaków!	2011-11-19 21:10
ATLETA	kontuzja nadgarstka-pomoc	2011-11-19 20:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	2011-11-19 20:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2011-11-19 20:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2011-11-19 19:47
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2011-11-19 19:42
Galeria Zdjęć	21 lat, siłownia + MMA, pare lat stażu	2011-11-19 19:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chce trenowąć !! 175CM[64KG] PISAC!	2011-11-19 19:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie	2011-11-19 19:36
Po 35 roku życia	Jurek - życie zaczyna się po 30 :)	2011-11-19 19:35
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-11-19 19:33
Dietetyka ogólna	jak nabyć na masie	2011-11-19 19:24
Zdrowie i dobre samopoczucie	Zwykła kontuzja czy coś poważniejszego?	2011-11-19 18:47
Muscular Development	FA Xtreme Team w Kielcach i Poznaniu	2011-11-19 18:44
Sport Dla Wszystkich	Jaką sztukę walki wybrać?	2011-11-19 18:41
NUTRIFARM&OLIMP	Białko w białku	2011-11-19 18:39
NUTRIFARM&OLIMP	Aneta Florczyk - odpowiada na Wasze pytania !	2011-11-19 18:38
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2011-11-19 12:10
Trening dla początkujących	Najefektywniejszy trening	2011-11-19 12:09
Trening dla początkujących	Uginanie ramion ze sztangielkami	2011-11-19 12:08

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

sobolwar 0 Początkujący