HiDude
Co daje naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami (raz ta ręka raz ta), różni się czymś od uginania dwóch rąk naraz?
Zmieniony przez - HiDude w dniu 2011-11-19 11:01:24
Zmieniony przez - HiDude w dniu 2011-11-19 11:01:24
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
449
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4884
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA):
- UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA)
- Uginanie ramion ze sztangą/sztangielkami naprzemiennie
- Uginanie ramion ze sztanga
- Lepsze uginanie ramion ze sztangą nachwytem czy podchwytem na mase bicepsa???
- Uginanie ramion ze sztangą - ból bicepsa
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sobolwar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
336
tyle ze bedziesz mogl sie bardziej skoncentrowac w cwiczeniu jak nbedziesz robil naprzemiennie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
449
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4884
aha dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bieganie !
