Anonim
Będę śledził.
Powodzonka.
Powodzonka.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
powodzenia ;) będę śledził
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
341
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5189
będę podbijać, powiadomki on :)
...
man1ek93
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Również będę odwiedzał 
Dziennik treningowy 
--> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
mk127
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27975
5.10.2011 DZIEŃ 2
Dziś miałem ambitny plan iść na siłownie ale niestety takie ból całego ciała po wczorajszym treningu że aż zaskoczony byłem. W takim razie trening jutro po zajęciach. Dietka trzymana standardowo
Dziś miałem ambitny plan iść na siłownie ale niestety takie ból całego ciała po wczorajszym treningu że aż zaskoczony byłem. W takim razie trening jutro po zajęciach. Dietka trzymana standardowo
...
TieS91
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23067
regeneracja musi byc :) nie ma nic odrazu :PP
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27975
wiem wiem ale miałem zacząć od poniedziałku a zacząłem od wtorku i chciałem nadgonić:P
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
A ja dzisiaj musiałem odpuścić MC, bo mnie bolał odcinek lędźwiowy 
Zdrowia
Zdrowia
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27975
ja wczoraj nie robiłem MC a też czuję odcinek lędźwiowy
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A mnie nic nie boli ;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
miesiac przerwy w boksie Plan silownia
Następny temat
Trening obwodowy czy coś innego?
