Venc1Lq
Będę śledził.
Powodzonka.
Powodzonka.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
...
dextr
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1904
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14939
powodzenia ;) będę śledził
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
341
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5189
będę podbijać, powiadomki on :)
...
man1ek93
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Również będę odwiedzał 
Dziennik treningowy 
--> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
mk127
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27975
5.10.2011 DZIEŃ 2
Dziś miałem ambitny plan iść na siłownie ale niestety takie ból całego ciała po wczorajszym treningu że aż zaskoczony byłem. W takim razie trening jutro po zajęciach. Dietka trzymana standardowo
Dziś miałem ambitny plan iść na siłownie ale niestety takie ból całego ciała po wczorajszym treningu że aż zaskoczony byłem. W takim razie trening jutro po zajęciach. Dietka trzymana standardowo
...
TieS91
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2491
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23067
regeneracja musi byc :) nie ma nic odrazu :PP
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27975
wiem wiem ale miałem zacząć od poniedziałku a zacząłem od wtorku i chciałem nadgonić:P
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
A ja dzisiaj musiałem odpuścić MC, bo mnie bolał odcinek lędźwiowy 
Zdrowia
Zdrowia
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
504
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27975
ja wczoraj nie robiłem MC a też czuję odcinek lędźwiowy
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
12867
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
90343
A mnie nic nie boli ;p
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
miesiac przerwy w boksie Plan silownia
Następny temat
Trening obwodowy czy coś innego?
