Pomyłka z kreatyną.

Witam trochę za wcześnie zabrałem się za branie kreatyny po tygodniu ćwiczenia brałem olimp xplode stack (1 cykl tylko) lepiej jak dokończę 2 cykle na tej krecie czy poćwiczę jeszcze z 5 miesięcy kupię mono i zacznę wszystko od początku ? jeśli ma to jakieś znaczenie to dodam, że przed pójściem na siłkę byłem już bardzo dobrze zbudowany wiekszość koksów myślała, że chodzę od roku na siłkę..

pewnie że możesz na cykl mono się zucić, tylko po co, teraz jak już stacka brałeś to niema sensu na mono się żucać, może nie byc tak widocznych efektów

nieprawda

kreatyna to kreatyna, czy ta w stackach, czy pojedyncza forma efekt bedzie zawsze

nie ma czegos takiego, ze stopniowo trzeba brac coraz to wymyslniejsze stacki


smialo mozesz pozniej mono brac, oczywiscie zachowujac przerwy odpowiednie.

ja brałem niedawno 2 razy staka i teraz jestem na mono, wogóle nie czuje żęby szła siła, żebym przybierał, ja po staku nie weme mono już, takie jest moje zdanie i moje doświadczenie

Trzeba terz brać pod uwagę indywidualne predyspozycje.

Stacki są oparte o kreatyne. Więc powiedz mi, jakim kurfa cudem po stackach juz nie czujesz mono?

Jesli mono nie działa, to juz nic nie zadziała.

Poza tym, doszukiwałbym sie problemu nie w suplemencie, a w innych aspektach zycia pakera.

Za krótka przerwa, za mało kcal na +, albo chvjowe mono

albo po prostu to co czujesz na treningach biorąc stack nie wynika z działania kreatyny a tych dodatków.

Ja wolę kupić pojedyńczą formę kreatyny niż stacki ,efekt podobny a pięniądze zaoszczędzone.