Mass activator pomoże na mase ?

Witam. Ćwiczę w domu ale moja masa opornie idzie , gdyż nie mam diety. Nie mam na to pieniędzy oraz dieta nie wchodzi w grę ponieważ chodzę do szkoły i nie bardzo mogę wtedy jeść niektóre posiłki. Zależy mi na przybraniu na masie. mam 16 lat , 181 cm wzrostu i waże 64kg. Upatrzyłem sobie ostatnio odżywkę Vita Fit/SFD Mass activator. Czy ta odżywka pomoże mi przybrać na masie ?

o kolego..na diete kazdy ma czas,myslisz ze my nie chodzimy do szkoly czy pracy? wszystko sie da,sa checi a znajdzie sie sposob,gainer ci pomoze ale tylko wtedy kiedy dieta bedzie odpowiednia,bo on uzupelnia posilek ale nie caly jadlospis,udaj sie do dzialu odzywianie po pomoc;)

odzywiam sie według reguł i jem dużo białek itp. Ale ten mass activator nic nie da ?

poczytaj w dziale odzywianie o ukladaniu diet,dieta da ci duzo duzo wiecej niz ten gainer,nie da sie tego nawet porownac;)

te 50 zl (tyle kosztuje m.a) lepiej wydaj w mięsnym na piersi kurczaka... ja jestem w stanie zrozumieć że dieta to dodatkowy wydatek jednak często wystarczy tylko lekko zmodyfikować to co mama na talerzu daje.

z tego co napisales (wzrost/waga) jesz za malo, to nie jest tylko "jem duzo bialka" ale i brak tluszczy + wegli

nic Ci nie pomoże jak nie zrozumiesz na czym polega odżywianie/dieta

zasuwaj do właściwego działu
poczytaj i problem zniknie

za 50zl mozesz kupic w c*** ryzu,owsianych i makaronu,kurczak jest ciut drozszy,ale mimo wszystko wychodzi lepiej i taniej niz gainer!

Na pewno są to lepsze węgle niż ma gainer
Ale mass activator po treningu jak najbardziej, jednakże najsampierw należy pojąć czym on jest

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 

Tutaj przydałby się TomQ ze swoim szlakiem dla zbłąkanych:D A tak poważnie to weź się za dietę bo gainer może zaspokoi Twoje 15-20% całkowitego zapotrzebowania a to kompletnie nic Ci nie da;)