Test sponsorowany Activlab pods. 48 grrubas vs. mr-s

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6316

Tak na podsumowanie całości redukcji, trwającej 126 dni pod okiem Konia z czego prawie połowa z ActivLabem:

https://www.sfd.pl/-t797703.html

Dodatkowo spis tresci wszystkich dni z testu:
https://www.sfd.pl/-t735830-s49.html#post7

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

grrubas

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862

Skoro tak to i ja się pochwalę, prawie rok pracy:
https://www.sfd.pl/grrubas__wycinka__Push_Pull_s.20-t705161-s6699.html#post2

...

mr-s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6316

ooo staarryyy ladnie!!

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351585

roboty na 3-4 miesiące przy tym było.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-16 10:28:28

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

grrubas

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862

mylisz się, to nie była tylko redukcja, niewiele mięcha było startowo a teraz już trochę przybyło

następną wiosną mi pomożesz i zrobimy dobrą formę na plażę

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-09-16 10:45:44

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351585

to nie miał być żaden przytyk, czy coś,
po prostu mi z takiej wyjściowej sylwetki, finalna tyle by zajęła.
U Ciebie chyba w ciągu tego roku efekty najlepsze podczas testu.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

grrubas

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862

No fakt, podczas testu zrobiłem prawie taki efekt jak zimą przez prawie 4 miesiące. Potem urodziło mi się dziecko, potem była masa trochę czitowa, potem miałem przeprowadzkę i remontowałem się prawie miesiąc. Dlatego to tak trwało.
Ale ja tam jestem bardzo zadowolony nie nie ma opcji na regres.

...