tswksu
Wzrost-182
Waga-67
Wiek-18
typ budowy-ekto-endo
cel- masa z jak najmniejszym przyrostem tk.tluszczowej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9055
Wzrost-182
Waga-67
Wiek-18
typ budowy-ekto-endo
cel- masa z jak najmniejszym przyrostem tk.tluszczowej
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9055
Po treningu dodatkowo Vitrago-Izolat
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Masy z tego nie będzie. Dodaj tłuszczy przynajmniej do ilości 1g/kg. Ww też mało jak dla takiego chudzielca.
BTW na takiej kaloryczności laski po niespełna 60 się odchudzaja i to już po cięciach.
BTW na takiej kaloryczności laski po niespełna 60 się odchudzaja i to już po cięciach.
...
Mirmillo
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
261
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15317
Swietnie, a teraz pomnoz to wszystko x2 i do dziela 
Nie jadasz zadnych warzyw?
Nie jadasz zadnych warzyw?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9055
warzywa jadam do kazdego posilku
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775010
To dostosuj sie do wskzowki zwiekszajac tluszcze, pamietajac o ich urozmaiceniu i wrzuc jeszcze raz rozpiske i wyliczenia.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9055
gdzie podbijac tluszcze?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
pierwsze 3 posiłki na przykład
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775010
Tam gdzie ich nie ma (prawie wszedzie )
)Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9055
po tłuszczach mam strasznie wzdęty brzuch ;/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775010
Jestes pewien, ze to po tluszczach? Od duze ilosc bialka czy weglowodanow to tak, ale od tluszczow pierwsze slysze. Byc moze masz jakies problemy z wydzielaniem zolci. Miales wycynany pecherzyk zolciowy? Lub jakies problemy z watroba?
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening siłowy na redukcji do sprawdzenia
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg
