Pegaz_101
Podoba mi się bardzo, powodzenia !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
555
...
Napisał(a)
pzdrelkk
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
308
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20596
dobra sylwetka, szczególnie spora gira ;D widac progres co do fotek z 1 strony, sog za prace ;) mogłbyś rozpisac przykładowy trening z masy? ile razy w tyg cwiczyłeś? splity,fbw a moze cos innego?
"Ludzka siła wyrasta ze słabości"
...
Napisał(a)
Ziperon
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
I jak łączyłeś ze sobą partie mięśni.
Podoba mi się sylwetka, szczególnie nogi. Ciekaw jestem jak to wygląda w rzeczywistości.
Podoba mi się sylwetka, szczególnie nogi. Ciekaw jestem jak to wygląda w rzeczywistości.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Korasow
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
290
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8438
Trening to split ale nie rozpisze wam dokładnie bo czesto to zmieniam ;) dajmy na to dosc długo trenowałem tak.
- klatka + tric
- Nogi
- barki + bic
- plecy
Dzięki za opinie i pozdrawiam
- klatka + tric
- Nogi
- barki + bic
- plecy
Dzięki za opinie i pozdrawiam
Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
dobrze jest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
290
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8438
Witam, dawno mnie tu nie było :) dodaje cos aktualnego :) pozdrawiam
waga ok. 90kg :)
waga ok. 90kg :)
Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2447
Napisanych postów
24177
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402482
dobra, mocna sylwetka,
sog dla Ciebie za dobra prace :)
sog dla Ciebie za dobra prace :)
...
Napisał(a)
Adrian96n
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6909
Super barki i najszersze, sog leci
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Karciarz
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
9074
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45023
Fajnie to wszystko się prezentuje.
Powodzenia w masowaniu
Powodzenia w masowaniu
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
...
Napisał(a)
wladek0o
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3009
Wiek
21 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54631
tak nie bardzo mam sie doczego doczepic a że kaptury mogly by byc wieksze to moje widzimisie:D jest naprawde fajnie i proporcjonalnie wszystko
Let's do IT
Poprzedni temat
foty z masowki:-)
Następny temat
Bez dopingu nowe zdj. str. 6,7,11,12
