Ja jeszcze 3 nie probowalem bo nie mam tyle hajsu a wszyscy wiemy jak bialko jest drogie , a wole bialko z zarcia niz z odzywek bialkowych
tez inaczej jest u chlopa 20 lat a u dzieciaka 16... wiadomo ze wiecej przybierze ten 20latek
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-06-30 17:54:38
Let's do IT
Waga :93/99 czysta masa+siła
bf% : nie wiem
suplementacja :CP+Mono,Mono,potem Mono+Jabłko,białko
dieta:brak takowej
Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-30 18:08:59
Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-30 18:09:16
Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-30 18:11:52
Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-30 18:12:29
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
okres czasu :7-8msc
bf% :+4 w pasie
suplementacja :gainer/mono/jakies carbo
dieta(ewentualnie napisać że brak takowej :Staram sie :)
Wcześniej:
http://pokazywarka.pl/yjllin/
Teraz (tyle że tył, ale można sobie wyobrazić):
http://pokazywarka.pl/y5m8zq/
Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-06-30 20:55:57
Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-06-30 20:59:00
I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !
http://oo0ps.blogspot.com/
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
okres czasu : 8 miesięcy
bf% : 13/15
suplementacja : 2x mono , białko , gainery
dieta : w miare ^^
czas: jakieś 8 miesięcy
bf: 13 / aktualnie 11 %
suplementacja: 2 razy mono
dieta: troszeczkę się staram ;)
Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK