Strzykawaa
marych96 sog. naprawdę wyszedłeś na ludzi bo ta fotka 120 kg to jakaś porażka była pozdro ;]
p****** pasję rówieśniczą! ćwicz nawet gdy inni nie ćwiczą :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
850
...
KubaBaku
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
470
marycha96 bez kitu kozacko.Ja dopiero zaczynam redukcję więc myślę,że w sylwka coś wrzucę dopiero(jak będę w stanie)PZDR SOG
Najlepsze ćwiczenia to pompki na suficie oraz przysiady na futrynie
...
volvo93
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2920
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25539
marycha96 ile mięśnia 
sog!
sog!To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
iNightWolf
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1886
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16906
super temat.
Szkoda ze nikt juz nie wstawia fotek
pare dni i temat zniknie....a szkoda bo daje motywacje
Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-08-07 21:32:30
Szkoda ze nikt juz nie wstawia fotek
pare dni i temat zniknie....a szkoda bo daje motywacje
Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-08-07 21:32:30
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21849
Napisanych postów
32475
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893422
Wczoraj zakończyłem 11 tygodniową redukcję, a że nie chcę zakładać osobnego tematu, to odświeżę ten 
Ogólnie zleciało 13kg smalcu i 14cm z bebzona. Móła też trochę spadło, ale się nadrobi 
Myślę że na plaże można iść 
i takie pojedyńcze
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2011-06-27 16:12:58
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2011-06-27 16:16:33
Ogólnie zleciało 13kg smalcu i 14cm z bebzona. Móła też trochę spadło, ale się nadrobi Myślę że na plaże można iść
i takie pojedyńcze
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2011-06-27 16:12:58
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2011-06-27 16:16:33
...
kasztan95
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
479
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3001
prz1993
ładnie
ładnie
Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .
http://www.pajacyk.pl
...
bebz
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1670
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33140
Byś do***ał mięśnia trochę i można iść, ale na debiuty prz1993
<<ICI LA LUNE>>
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21849
Napisanych postów
32475
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893422
Haha dzięki, ale najpierw musiał bym wymienić czterogłowe, łydki i bicepsy a i jeśli już to bardziej myślałem o MP szkół ponadgimnazjalnych czy jak to sie zwie, bo na debiutach to był by śmiech na sali
a i jeśli już to bardziej myślałem o MP szkół ponadgimnazjalnych czy jak to sie zwie, bo na debiutach to był by śmiech na sali ...
wincol
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419413
prz1993 zmiana elegancka, i co najważniejsze nie widac takiego dużego spadku wagi jak pisałeś
sog za cięzką prace
sog za cięzką prace
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
jaka waga poczatkowa i teraz? bo ladnie wyszlo i duzo miecha nie polecialo jakbys zmasowal troche z 10 kg przy takim bf debiuty bys byl na podium:) a plaza juz twoja:D dotyrasz troche giry i bedzie luks
Let's do IT
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
POSZUKIWANA !
Następny temat
pora sie pokazac po 8 miesiacach ;D
