Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

pas ładnie poleciał
dziś ładowanie to znowu bedzie wyżerka


cvfdbkz masz odpowiedz na swoje pytanie, robisz syfiaste ładowanie i jest jak jest...
wiadomo ze na cos "dobrego" można sobie pozwolic, ale nie ładowac sie samym syfem no ale każdy robi jak chce

canecorso - zdecydowanie brak węgli...

cvfdbkz - tak jak pisze unixos, nie moge wyjść poza 50g tłuszczu przez całe ładowanie, a raczej to nie jest możliwe na syfiastym żarciu Sylwetka jest ok dzień po ładowaniu. Generalnie lepsza niż przed, pełniejsza.

MARIAN 17 - dokładnie, właśnie jestem po trenie, popijam gainera i zagryzam wafle ryzowe. Za chwile wsiadam na rower i pędzę 12km do domu, a tam fryteczki i na kolację sorbet malinowy grycana ze świeżymi malinkami

jeżeli lubisz słodkie (a pewnie tak jest bo kto nie ) to na ładowanie polecam delicje są praktycznie bez tłuzczu. jedyne słodycze jakie znalazłem bez tłuszczu

OOO, dzięki, nie wiedziałem, na wieczorne ładowanie się nadają. Za tydzień sproobuję.

Szczerze, może to dziwne, ale wielkim fascynatem słodkości nie jestem, n ie ciągnie mnie.. Prędzej pizze bym opyerdolił ;)

Jutro też do każdego posiłku Insulin Pump Revolution !!!

a mnie ciagnie do slodkosci i do pizzy i kto ma prze***ane ?

Haha, to możesz pizze z bananami wciągnąć i masz dwie piezenie przy jednym ogniu

taaa i poczekać aż pizza wystygnie i wrzucić na wierzch dżem %)))))

Dziś z rana naczczo waga 83,2kg, czyli 2,4kg więcej niż przed ładowaniem.
Te łądowanie było zdecydowanie najlepsze, sylwetka szczupła i nabita.
Być może to sprawa insulina po częsci, ale naprawdę było elegancko.

Jutro z rana depletion, sproobuję też głównie na płynach polecieć ten tydzień. Zobaczymy czy da radę..

Jutro do południa wrzuce też wszystkie zaległe wypiski..

Dobra, mam sporo zaległych wypisek, wrzucać ?

tak