KONKURS - Przemiana Sylwetki / Podsumowanie str.76 - Forum SFD

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Cicho ty bedziesz chuda za 11 tygodnie

Tak, mysle ze nie trzeba, zobacz najlepiej na sklad i jak czegos brakuje to dodaj
Zawsze mozna brac wszytsko co na liscie lub tylko czesc
A to czego nie ma nie trzeba brac, np cynamon po tej dawce co wezmiesz w pierwszycm protokole lepiej dla zdrowia nier brac go w ogole

Wiem

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

a pokażecie przykładowo co to za wspomagacze?

nie żeby ściagać (nic bez wiedzy Szefostwa), ale ciekawa jestem 'what is out there' w razie czego, bo ja nieświadoma możliwości jestem

założyłam temat o ćwiczeniach/filmikach - technice wykonania - wrzucajcie Ladies co macie!

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

A nie

Pierw przetestujemy i sprawdzimy czy działa

a tak w ogole wszytsko znane i brane

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

To ja kupię zestaw wszystkiego, nie będę musiała o takiej ilości różnych cudów pamiętać

i pytanie, czy on mi też załatwi kolejne 2 tygodnie i w związku z tym brać go dalej bo to jest na 30 dni czy przestać po 2 tygodniach i wdrożyć drugi?

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-20 16:11:47

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

Obli, zostałam pominięta

Chuda nie jestem

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

I jeszcze, czy dodać ZMA do supla ze wszystkim czy nie?

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Marta jak w protokole masz napisane kiedy ZMA kiedy nie, nastepne dwa tygodnie sa inne niz pierwsze dwa, tym samym lepiej nie zalatwiac bo nie bedzie wiadomo roznic w efekcie

Oveja sorry juz naprawiam

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

OK, czyli ten specyfik co ma wszystko w jednym przed pierwsze 2 tygodnie plus ZMA, potem odstawiam specyfik i robię kolejne 2 tygodnie, potem resztę kolejnymi co są podane, tak będzie dobrze?

A specyfik co ma wszystko w jednym sobie wykorzystam do końca po konkursie

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...