dawidowicz
ja pierdziele...:P
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5049
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31752
...
Napisał(a)
MackoMedyk
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
ja pjerdolę!
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
Kadlubek
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
1892
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11152
MackoMedyk, Niestety poki co pokrywaja mi sie treningi Judo z Boksem we wt. i czw. o 19.30 Boks i 20. Judo . Bede musial zmienic klub z Judo.
Docelowo, mysle ze tak bedzie:
pon - Judo
wtorek - Boks
sroda - Judo
czw - Boks
sobota - MT
Docelowo, mysle ze tak bedzie:
pon - Judo
wtorek - Boks
sroda - Judo
czw - Boks
sobota - MT
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
Piątek i niedziela regeneracja?
w sumie fajnie to wygląda, tylko ten 1 trening mt dziwnie się prezentuje
ja kiedyś myślałem o połączeniu boks+ zapasy, ale niema u mnie zapasów:(
w sumie fajnie to wygląda, tylko ten 1 trening mt dziwnie się prezentuje
ja kiedyś myślałem o połączeniu boks+ zapasy, ale niema u mnie zapasów:(
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
1892
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11152
tak, piatek i niedziela regeneracja. Trening MT to tak faktycznie bardziej dla rozruszania nóg .
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
https://www.sfd.pl/Erik_Paulson_i_Gokor_Chivichyan-t692505.html
Wybiera się ktoś w weekend do Łodzi na seminarium ??
Wybiera się ktoś w weekend do Łodzi na seminarium ??
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
K*rwa mam wtedy studia
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
Kover
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
251
Wiek
5 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11527
Pytanie z rzyci,nie ma sensu nowego tematu zakłądać,a więc : bieganie w ochraniaczu na zęby ma sens ? Na sekcji wszystkie ćwiczenia robię w "szczęce",żeby się przyzwyczajać,poprawnie oddychać itp no i właśnie tak mi wpadło do głowy te pytanie,biegać z,czy bez ? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
bez
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
nocnyMichu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2465
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13268
Od czasu do czasu mozesz biegac z jako urozmaicenie
Tutaj sobie przeczytaj: https://www.sfd.pl/[art]_trening_z_ochraniaczem_na_szczeke-t470591.html
Tutaj sobie przeczytaj: https://www.sfd.pl/[art]_trening_z_ochraniaczem_na_szczeke-t470591.html
Poprzedni temat
Worek
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Co robić po treningu ?
