***Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8***

Michu, a czego szukałeś, że wpadłeś na ten sklep ?

Sam nie wiem :-X
Na jakims portalu wyswietlaly sie ostatnio dodane ogloszenia i SAA rzucilo mi sie w oczy
Oczywiscie jest dopisek zeby nie zapomniec o zestawie iniekcyjnym

tak zapytam z ciekawości - z jakim tempem powinienem ćwiczyć bieg bokserski?
dodam że jeszcze 3tyg nie trenuję nawet...:P

zapjerdalaj i tyle

Najlepiej ćwicz od wolnego tempa do bardzo szybkiego, odpoczynek i znowu ;)

Scorpion zawsze najlepsze rady

No co się chłopak rozdrabniać będzie

Dawid kurva trening życia Ci zrobie

Możesz sobie kupić 0.5kg ciężarki i z nimi bieg bokserski robić. Fajnie ręce wyrabia.

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-02-15 23:39:22

wiem, tego się boję...
ale przynajmniej zgadałem się z kumplem z krk - nocleg u niuego będę miał, to może wstrzelę Ci się dobrze w gafik ;)
najpierw to musze zapamietac - prawy prosty lewa noga w gore :D

Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2011-02-15 23:41:01

No ewentualnie mozesz ze mna cwiczyc ale się porzygasz po rozgrzewce