CYKL DO 600ZL POMOC W UŁOŻENIU SUCHA MASA

1 .WIEK:21
2 .WAGA: 83-85
3 .WZROST:178
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38,5
-Klata:--
-Udo:60
-Talia:88
5 .STAZ NA SILOWNI sporty walki :6
6 .CEL SUPLEMENTACJI:sucha masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:AMINOKWASY ,HMB ,WITAMINY MINERAŁY ,KREATYNA JABLCZAN ,MONO
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:600
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):TYCIA
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:10*100
-Przysiad:---
-Mc:120 -140
12 . Czy masz dietę?
TAK

13. PYTANIE :POTRZEBUJE POMOCY PRZY ROZPISANIU MADREGO CYKLU NA SUCHA MASE :) PROSILBYM O JAKIES SUGESTIE PROPOZYCJE PRZYKLADOWYCH CYKLI DO KWOTY 600ZL

Zmieniony przez - pseudo000 w dniu 2011-03-11 22:11:39

Jeżeli masz już bogatsze doświadczenie z suplementami przed treningowymi możesz również spróbować np. jack3d'a który jest oparty na geranium.

https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html +
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
ew jakies prozdrowotne do tego

aa,cel sucha masa-to juz bedzie zalezalo od diety

Standardowo jako podstawa pojedyncza forma kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan, ester, pirogronian, cytrynian...) bądź też stack kreatynowy (cell pump, nitrobolon II, storm, recona size, horse power, green magniutude...).

Przed treningówka np. shotgun. Miałeś styczność z geranium?

Bcaa około treningowo (activlab bcaa xtra, olimp bcaa xplode, hi-tec bcaa tst...).

Zma, o3, witaminy, mierały oraz odżywki wedle potrzeb i wymogów diety.

CNOTLIWY ! Ty sie lepiej czlowieku nie wypowiadaj kazda twoja wypowiedz jest bezsensowna i tylko spamujesz dzieciaku ;/

slucham? co tutaj jest bezsensowne?

Twoj wiek i zerowa wiedza na temat tego dzialu zostaw to Osobą kompetentnym !Takimi jak Amentoris ,TomQ-MAG etc ! i nie spamuj juz !

Ty hCe też się nie wypowiadaj więcej bo tylko byś krytykował.

Panowie żale wylewajcie na pw, bądź też tematach do tego przeznaczonych (np. spam).

To nie temat na dyskusje tego kto ile ma lat i kto spamuje. Jeżeli macie dyskutować TO NA TEMAT! Ja bym proponował Horse Power, Storm+Shock, albo lajtowo Cell Pump. Jeżeli dieta dopięta to nawet po mono będzie progres. Możesz kupić jakiegoś no-boostera, np. shotgun, no-xplode, lub też hardcore'owego meso .

cnotliwy look na maila Sory za spam.