obliques
Ponieważ ostatnie "burpee challenge" w dziennikach tak dobrze nam sie udało to spróbujemy i teraz powtórzyć ten sukces 
Zasada jest prosta cześć z was juz to zna robimy burpee przez 100 dni zaczynając od jednego
Codziennie dodajemy po jednym az skończymy robiąc 100 w ostatni dzień
Dzień 1: burpee x1
Dzień 2: burpee x2
Dzień 3: burpee x4
Dzień 4: burpee x5
.
.
.
.
.
.
Dzień 100: burpee x100
Chętne do Burpeesowania po prostu wpisują w ten post ilość zrobionych burpee. Do 30 dnia wytrzymać jest banalne później zaczynają się schody
Zasada jest prosta cześć z was juz to zna robimy burpee przez 100 dni zaczynając od jednego
Codziennie dodajemy po jednym az skończymy robiąc 100 w ostatni dzień
Dzień 1: burpee x1
Dzień 2: burpee x2
Dzień 3: burpee x4
Dzień 4: burpee x5
.
.
.
.
.
.
Dzień 100: burpee x100
Chętne do Burpeesowania po prostu wpisują w ten post ilość zrobionych burpee. Do 30 dnia wytrzymać jest banalne później zaczynają się schody
Krzysztof Piekarz
4nn
Anonim
Ann..
martasi
Betkaa
bziubzius
Caro_layna
Leti_
clearwater
Emkaza
