Burpee challenge

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1593 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21249

zglaszam sie z powrotem,nie mialam dostepu do kompa a wiec zalegle wpiski:
11x59,12x60,13x61,14x62,15x63,16x64, 17x65, dzis nie dalam rady

http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158

...

stworeczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 570 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3395

brawo! Lalus

x 77

Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-05-19 06:19:54

http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja

...

lalus78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1593 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21249

x66, stworeczek to ja gratuluje,ja troche do tylu za toba o cale 11 dni!!!

http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158

...

stworeczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 570 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3395

damy radę

x 78

http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja

...

lalus78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1593 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21249

x67 pewnie ze damy

http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158

...

stworeczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 570 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3395

x 79

http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja

...

clearwater

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6535

Dziewczyny tak z ciekawosci pytam,w jakim czasie to robicie.

http://www.sfd.pl/clearwater/Po_prostu_ćwiczę_i_jem_czysto-t686871.html

...

stworeczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 570 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3395

ja bez bicia przyznaję się, że nie robię za jednym zamachem - przez te zakichane

pyłki ok 30 zaczynam się dusić

, więc robię po 20 - 30...
ale 100 obiecałam zrobić na czas, więc mam nadzieję, że mi się uda i wtedy podam ile mi to zajęło

http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja

...

lalus78

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1593 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21249

x68, nigdy nie sprawdzalam, popatrze jutro. ja robie z przerwami wiec nie wiem czy jest sens.ja robie tak: 10 burpees pare sekund przerwy i 10 itd. staram sie tylko meskie pompki robic,na koniec sa one nie pelne bo nie daje rady ale staram sie jak najglebiej

http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a mozna zrobic jeszcze latwiejsza pompke? tzn obnizajac tylko klatke piersiowa? ktos taka pompke robi? czy taka jak z filmiku?
bo dla mnie tamte pompki z filmiku sa za ciezkie

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat