SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 109050

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zołzo

Wiosełko się robi konkretne

Ja myślę, że po pełnych 4 tygodniach w części ćwiczeń dorzucimy dodatkową serię Na przykład w wyciskaniu na skosie, żeby cycki były zadowolone, a nie zmiażdżone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
to ja dam znać jak sie one po 4 tygodniach czują
bo jak na razie to ja czuje jak mi po klacie sie to przemieszcza

i chyba daruje sobie jutrzejszy trening
no cieknie mi z nosa jak nie wiem, gorączka i gardło

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Kuruj się

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zdrówka Zołzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
Dzięki.
Czuje sie masakrycznie, nie wiem jak tu wysiedze 9h dzisiaj

mam nadzieje że tony tabletek i dwie tony chusteczek sprawią że ktoś powie - idź do domu

A tak na marginesie poszłam wczoraj do eko sklepu kupic masło orzechowe. Kupiłam, w domu otwarłam, spróbowałam i .. o k.rva jakie dobre

Patrze na przód a tam http://www.ekozakupy24.pl/produkt/1070/maslo-orzechowe-z-kokosem-350g gdzie zawsze kupowałam bez soli i cukru.

I teraz sie bije z myslami, oddać bratu czy nie

____

I jeszcze jedno. Czy ta moja ogólna dyskomfortia spuchnieniowa i nabrzmieniowa może być przyczyną dużej ilości wypitego w nd/pn mleka? Miałam taką chęć że poszło z 2l

edit:



widziałam Burpee_challenge i nawet chwile nad tym myślałam, ale jeszcze nie teraz

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-03-04 10:28:08

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Czemu nie teraz ? nie marudź tylko sio robić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
cycki nie wytrzymają

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
burpee wytrzymaja, rob takie i nie sciemniaj, nie musisz pompki robic
http://www.flickr.com/photos/crossfitportland/4584935593/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
tu nie chodzi o pompkę tylko o rozłożenie rąk i ten nacisk przy takim pochyleniu się ..
no nie wiem jak to wytłumaczyć

ale spoko, zacznę jak wyzdrowieję
a jak bede czuła że koniec to koniec

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
a jak bede czuła że koniec to koniec
I dobrze, ja też zaczynam i zrobię dopóki kolana dadzą radę

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

kluby siatkarskie w radomsku lub okolicach ?

Następny temat

PADŁEŚ, POWSTAŃ...czyli brak siły

WHEY premium