Packman90
czy moge jako posiłek przedtreningowy zjeść kasze + jakiś kotlet i surówka, czy to tylko po treningu sie powinno??
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Transi
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1163
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13357
Warzywa spowalniają trawienie: zjedz tę surówkę na tyle wcześnie, żeby się wszystko do treningu strawiło. Organizm sam Ci powie jaki odstęp będzie dobry.
Jeśli trening masz ostry, a odstęp za krótki, to jak krowa będziesz żuł tę surówkę drugi raz
Jeśli trening masz ostry, a odstęp za krótki, to jak krowa będziesz żuł tę surówkę drugi raz
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobre jest możesz jeść
...
Napisał(a)
ryba_6
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
666
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4491
surówkie aby wywal i będzie dobrze
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
lubie surówke nie bede samej kaszy z kotletem wpieprzał :D
nie bede samej kaszy z kotletem wpieprzał :DCo ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
waliclogin
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3636
surówka moze byc!
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
byłby sog dla kreta, ale nie mam abona
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
panowie proszę was patrzcie na tematy jest ich mnóstwo ...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
666
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4491
warzywa w posiłkach około treningowych nie są wskazane 
tu się kłaniają posty podwieszone
tu się kłaniają posty podwieszone...
Napisał(a)
Dineek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6026
Małe ilości nie zaszkodzą :) Lepiej zjeść przed niż po :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3636
No dokłanie j.w , o to mi chodziło Dzięki packman90 :)
Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
978
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4416
dineek też gdzieś czytałem że nawet białko przed treningiem jest ważniejsze jak po... więc jak mam jednego kotleta to zjem go przed treningiem 
a kaszy ci u nas dostatek
a kaszy ci u nas dostatek Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
