proceder3
Mam wielki problem!!Mam 18 lat , 183 cm wzrostu i 75 kg wagi.Wszystko ze mna ok ciwcze juz 3 lata i sa rezultaty ,lecz zawsze mialem duza tkanke tluszczowa na brzuchu ;/ nie ladnie to wyglada myslalem ze razem z cwiczeniami zbije tkanke i bedzie fajny kaloryfer ... miesnie na brzuchu sa lecz ich nie widac z powodu tlusczu na brzuchu.i jesli ktos wie o tym cos...:D to niech mi pomorze.prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11710
Dieta i siłownia. Dla ciebie dieta na lekkim plusie, albo przynajmnije na zero!
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
diety nie mam ale staram sie dobrze odrzywiac i patrzyc co jem....
...
Napisał(a)
sitch
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
110
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9906
No to jak diety nima to i kaloryfera nie będzie...
You May Have My Body & My Soul, But You Will Never Touch My Pride!!!
Ochrzczeni w ogniu,
40 do jednego,
Duchem Spartanie,
Śmierć i chwała..
...
Napisał(a)
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
47895
Opisz jadlopspis, bo trzeba wyeliminowac bledy...
Niestety to co zalega na brzuchu, to efekt bledow w diecie(czyli odzywianiu).
Niestety to co zalega na brzuchu, to efekt bledow w diecie(czyli odzywianiu).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Bo ja wiem co ja jem :D jak normalny czlowiek sniedanie obiad kolacja .Staram sie jesc duzo bialka i jak najmniej tlusczow.Jesli ktos ma jakas fajna diete na odchudzanie to prosze o podanie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
napisz co dokladnie mam opisac w posiklu ? czy to mam byc tygodniowy dokladny czy inaczej?nie mam pojecia o dietach wiec...nie wiem o co tu cho....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
posiłek przedtreningowy
Następny temat
Jak pozbyć się kilku procent tkanki tłuszczowej
