sitch

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

110

przeczytanych postów

9906

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Through the Fire and the Flames

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2017 (15:35)

Data rejestracji 26.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Punkt spustowy mięśnia witam, jakieś 8 tygodni temu naderwałem sobie mięsień czworoboczny a dokładniej pośrodku kaptura, lekko nad obojczykiem. opuchlizna już zeszła, mięsień praktycznie w ogóle nie boli, jednak wytworzył się tak zwany "punkt spustowy" czyli zgrubienie	0	2012-07-05 11:26
Trening dla początkujących	sitch // Blog ---------- :: Eye Of The Storm :: <br><br>witam blog powstał w głównej mieże po to bym mógł zasięgnąć waszej (o ile takie będą) rady :p będę się starał pisać często <img	10	2008-07-26 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	efekty treningu bez siłowni	2013-01-18 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Ciężka praca się opłaca! koniec redukcji	2013-01-16 09:51
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2012-07-05 18:42
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2012-07-05 11:13
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2012-06-30 15:56
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2012-06-27 18:51
Zdrowie i Uroda	Wąsobroda - jak zacząć?	2012-05-01 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ja się aby nie zalałem?	2012-04-30 09:42
Zdrowie i Uroda	ból głowy w czasie treningu ;/	2012-04-28 18:52
Po siłowni, o siłowni	nagły wzrost w wieku 17 lat	2012-04-28 14:02
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-16 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań do redukcyjnego LOW CARB	2012-03-16 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowy spadek masy.	2012-03-15 14:56
Po siłowni, o siłowni	i jak tu cwiczyć..	2010-11-12 16:24
Galeria Zdjęć	17 lat ,10 mieiecy starzu ,masa .SZCZERA OCENA!	2010-11-02 11:54
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia 4.0	2010-11-01 14:24
Po siłowni, o siłowni	Brak chęci do cwiczeń	2010-11-01 14:17
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz2	2010-06-01 12:58
Trening w domu	wzrost again	2010-05-27 21:55
Trening w domu	Prawie 17 lat, 162cm i 46kg.!!! POMOCY	2010-05-27 17:15
Trening w domu	Prawie 17 lat, 162cm i 46kg.!!! POMOCY	2010-05-27 16:55