SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Punkt spustowy mięśnia

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 971

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9906
Witam, jakieś 8 tygodni temu naderwałem sobie mięsień czworoboczny a dokładniej pośrodku kaptura, lekko nad obojczykiem. Opuchlizna już zeszła, mięsień praktycznie w ogóle nie boli, jednak wytworzył się tak zwany "punkt spustowy" czyli zgrubienie tkankowe. Z tego co widze raczej powoli schodzi i moje pytanie jest takie czy da się jakoś przyspieszyć jego proces wchłaniania ponieważ może się to wydać śmieszne ale na zmianę pogody on jakby się uaktywnia przyczyniając się do lekko sztywnej połowy szyi oraz bólu poprzez szyję (czworoboczny) do połowy głowy. Tak więc pytanie do tych którzy się trochę znają, robie sobie własnoręczne masaże na ten punkt i ogólnie mięsień czyli rozcieranie, głaskanie, uciskanie itp. Czy to powinno pomóc w usunięciu problemu?

You May Have My Body & My Soul, But You Will Never Touch My Pride!!!

Ochrzczeni w ogniu,
40 do jednego,
Duchem Spartanie,
Śmierć i chwała..

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemy z wypróżnianiem się

Następny temat

laser i elektromagnez na kolano, a plywanie

Fruzelina