dlaczego BCAA pomaga w zapobiegnieciu katabolizmu?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 88 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 248

Jak to jest? CZy gdy dostarcze odpowiednio dużo wegli po treningu i wystarczająco dużo białka w trakcie dnia to czy to nie wystarczy do zapobiegniecia katabolizmu? Jesli to wystarczy do dlaczego niektórzy zalecają jesc BCAA przy diecie redukcyjnej? (Domyslam sie ze chodzi o niedobór kalorii, ale jak to sie dzieje, że BCAA wtedy pomaga? W jaki sposób?)

Jak sądzicie?

Dzięki yo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

futrzak

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 444 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3950

O! Tegom chciał. Po odpowiedzi qaza już +/- wiedziałem w czym rzecz, ale teraz jest elegancko i kompleksowo. Dziękuję

'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

BCAA przyjmuje sie w okresie, gdy jest zapotrzebowanie na wegle ale sie ich nie dostarcza np. trening aerobowy po silowym, na czczo.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

Jak to jest? CZy gdy dostarcze odpowiednio dużo wegli po treningu i wystarczająco dużo białka w trakcie dnia to czy to nie wystarczy do zapobiegniecia katabolizmu?WYSTARCZY Jesli to wystarczy do dlaczego niektórzy zalecają jesc BCAA przy diecie redukcyjnej?PONIEWAZ NA DIECIE REDUKCYJNEJ NIE DOSTARCZAMY ODPOWIEDNIO DUZO SKLADNIKOW I MAMY DEFICYT KALORII (Domyslam sie ze chodzi o niedobór kalorii, ale jak to sie dzieje, że BCAA wtedy pomaga? W jaki sposób?) OSLANIAJA MIESNIE PODCZAS WYSILKU I ZOSTAJA ZUZYTE DO CELOW ENERGETYCZNYCH

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

CHARON wyprzediles mnie!

...

H.Olborski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2439

a ja do tej pory sadzilem, ze sa to aminokwasy, ktorych organizm nie jest wstanie wytworzyc z pozywienia a sluza w pierwszej kolejnosci do odbudowy zniszczonych wlukien miesniowych. czlowiek jak widac uczy sie cale zycie!

Odwiedź mój sklep w Warszawie. Pasaż Stokłosy 11 - Metro Ursynów

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

"czlowiek jak widac uczy sie cale zycie!" - troche ironiczne to...

K3ho po czesci ma racje, bo BCAA rowniez sluza do celow energetycznych, poniewaz moga byc spalane bezposrednio w miesniach.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...