futrzak

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

444

przeczytanych postów

3950

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2008 (20:33)

Data rejestracji 17.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	1OO lat, 1OO lat ! : ) <br><br>już po dziewiątej i jakoś nikt z fitnessowych modów nie rozpoczął jeszcze tematu, więc nie odmówię sobie tej przyjemności. wszystkiego dobrego z	24	2005-06-19 08:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-07-06 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-07-05 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/	2005-07-05 10:17
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-07-04 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Napoje gazowane ... prawda czy mit? M.Brown	2005-07-03 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Akcja dla Grubasa 2005 %)	2005-07-03 11:35
Inne dyscypliny	gimnastyka	2005-07-03 11:24
Inne dyscypliny	gimnastyka	2005-07-03 10:57
Inne dyscypliny	gimnastyka	2005-07-03 07:47
Odżywianie i Odchudzanie	jest 54, a ma byc 46..ajuto?	2005-07-02 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	jest 54, a ma byc 46..ajuto?	2005-07-02 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	TWARÓG vs.PIERŚ KURCZAKA	2005-07-01 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	piwo	2005-07-01 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-07-01 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	piwo	2005-07-01 08:27
Odżywianie i Odchudzanie	Słodycze	2005-07-01 08:12
Odżywianie i Odchudzanie	TWARÓG vs.PIERŚ KURCZAKA	2005-07-01 08:02
Odżywianie i Odchudzanie	Napoje gazowane ... prawda czy mit? M.Brown	2005-07-01 07:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc wskazana	2005-07-01 07:44
Odżywianie i Odchudzanie	krótka piłka z mojej strony	2005-07-01 07:42
Odżywianie i Odchudzanie	aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	2005-07-01 07:34
Inne dyscypliny	gimnastyka	2005-06-29 20:24
Trening dla zaawansowanych	niewiem jak sie odzywiac	2005-06-29 16:13
Trening dla zaawansowanych	dlaczego kilkanaście powtórzeń na rzeźbe 8-10na mase	2005-06-29 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	Do Huberta: Co sądzisz o diecie zgodnej z grupą krwi????	2005-06-28 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zgubic pare kg. do lata?	2005-06-27 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA GREJPFRUTOWA!! Sprawdzona! na redukcje tłuszczyku	2005-06-27 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś się zlituje...	2005-06-27 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA GREJPFRUTOWA!! Sprawdzona! na redukcje tłuszczyku	2005-06-27 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czy warto pozbywać sie żółtka z jaj?	2005-06-27 11:40