dieta na mase do spr

a jak nie bede miał czasu zjeść to kupie białko jakie tanie polecacie

a dobre

sfd econo, nie wiem jak teraz z nim jest

complex z Olimpu nie jest drogi ewentualnie natural i dorzucasz owoców

mam pytane do was . serek wiejski chudy zamienić na ser biały z własnej roboty który robi mama jako kazeine na noc i w ciągu dnia jako dodatek diety


Zmieniony przez - patrykb2736 w dniu 2012-07-02 21:13:48

Możesz tak zamienić

a mam do cb takie pytane przestałem ćwiczyć na siłce domowej bo ćwiczyłem bez diety ztwierdziłem że nie ma sensu ćwiczyć bez diety zrobiłem sobie 2 miechy przerwy i teraz chce zacząć z dieta i nie wiem o co chodzi z tym katabolizmem nie wiem co robć jak zacząć bo coś słyszałem o odblokowaniu jeśli masz dużo więcej wiedzy odemnie podzel się ze mną

zacznij normalnie cwiczyc, najlepiej daj jakies ACT na poczatek

hodujesz te Króliki czy masz dojście do mięska? Mięsko pierwsza klasa :)

patrykb2736: Nie bardzo rozumiem co chciałeś przekazać,ale tak:
Katabolizm to procesy rozpadu. W organizmie występuje ciągła "rywalizacja" między anabolizmem a katabolizmem-to jest nieuniknione.
Jeśli teraz zaczniesz sumiennie ćwiczyć,będziesz przestrzegał diety oraz wysypiał się to nie ma opcji żebyś nie urósł


Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-03 10:02:25