SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja na Lipomastie? oraz jeszcze inne pytanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1397

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49717 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Wzialem sie za redukcje. Zaczalem w marcu i dzis z 74kg zrobilo sie 66,5kg a z brzucha spadlo mi z 93 do 86,5. Mianowicie chodzi o lipomastie. Bylem nawet kiedys u lekarza i powiedzial mi ze jezeli bede cwiczyl to mi to zniknie. Wyglada to mniej wiecej tak:
http://imageshack.us/photo/my-images/193/07022012996.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/703/07022012997.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/827/070220121000.jpg/

Mowie mniej wiecej bo to sa foty z przed redukcji (nie mam za bardzo jak zrobic teraz zdjec) ale wiecie teraz mniej wiecej o co chodzi. Moze nie widac za bardzo na tych fotach ale prawy sutek mam troche bardziej nabrzmialy od lewego. Moje pytanie brzmi czy kiedy zrobie ta redukcje do konca to to zniknie? Czy robic moze jakies dodatkowe cwiczenia na to? Jesli tak to jakie? Naprawde duzo sie naczytalem o tym i kazdy pisze co innego. Jezeli moglbys mnie troche naprowadzic co z tym zrobic to bylbym wdzieczny. Pozdrawiam

Ps. Pozniej zadam drugie pytanie, ale najpierw chce na ten temat sie dowiedziec.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Jest taka możliwość ,że lipomastia nie zniknie.
Proponuje użyć wyszukiwarki- tematów poruszających ten wątek było mnóstwo.

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49717 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Juz czytalem tyle o tym ze nawet sobie nie wyobrazasz. Czyli co, bede chudy i dalej bede mial taki syf? To co mam isc pod noz? Albo nie sciagac do konca zycia koszulki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1485 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17897
przymasujesz, zdobedziesz masy i za 2-3 lata bedzie ok

dziwne te lipo i dziwna budowa ciala ja na 6x kg

Zmieniony przez - kk3 w dniu 2012-04-27 14:48:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 270 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5126
Elo :) Nie załamuj się, też mam lipo, nawet większe od Ciebie (co przy mojej sportowej sylwetce wygląda jeszcze gorzej niż u grubasków). Nie ma co narzekać ani szukać leków na to. Jedynym lekarstwem jest pełne poświecenie :) Dieta+treningi, po 3-4 latach cykli masa/redukcja problem nie będzie istniał, bo klata będzie rozbudowana, a wolny testosteron po redukcjach będzie hamował dalsze osadzanie się tłuszczu pod sutkiem. Też nie demonizuj operacji, bo może się oczywiście okazać, że nawet przy masywnej klacie i niskim BF będzie lipo widoczne, a wtedy pozostaje tylko skalpel. Operacja jest prosta, blizn trwałych nie pozostawia i z roku na roku takie zabiegi są tańsze i dostępniejsze. Ja bym do września pozostał na zbilansowanej diecie, uprawiał dużo sportu, a potem na sezon jesienno-zimowy zaczął z konkretną masówką.

Zmieniony przez - smith11 w dniu 2012-04-27 14:57:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49717 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra, dokoncze redukcje i zobaczymy.

kk3
To jest przed redukcja gdy wazylem 74kg przy 170cm. Zawsze mialem odstajacy brzuch, mniej lub bardziej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na niskich weglach do sprawdzenia 88kg

Następny temat

dieta na mase do spr

sosy