Redukcja na Lipomastie? oraz jeszcze inne pytanie

Wzialem sie za redukcje. Zaczalem w marcu i dzis z 74kg zrobilo sie 66,5kg a z brzucha spadlo mi z 93 do 86,5. Mianowicie chodzi o lipomastie. Bylem nawet kiedys u lekarza i powiedzial mi ze jezeli bede cwiczyl to mi to zniknie. Wyglada to mniej wiecej tak:
http://imageshack.us/photo/my-images/193/07022012996.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/703/07022012997.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/827/070220121000.jpg/

Mowie mniej wiecej bo to sa foty z przed redukcji (nie mam za bardzo jak zrobic teraz zdjec) ale wiecie teraz mniej wiecej o co chodzi. Moze nie widac za bardzo na tych fotach ale prawy sutek mam troche bardziej nabrzmialy od lewego. Moje pytanie brzmi czy kiedy zrobie ta redukcje do konca to to zniknie? Czy robic moze jakies dodatkowe cwiczenia na to? Jesli tak to jakie? Naprawde duzo sie naczytalem o tym i kazdy pisze co innego. Jezeli moglbys mnie troche naprowadzic co z tym zrobic to bylbym wdzieczny. Pozdrawiam

Ps. Pozniej zadam drugie pytanie, ale najpierw chce na ten temat sie dowiedziec.

Witam.
Jest taka możliwość ,że lipomastia nie zniknie.
Proponuje użyć wyszukiwarki- tematów poruszających ten wątek było mnóstwo.

Pozdrawiam.

Juz czytalem tyle o tym ze nawet sobie nie wyobrazasz. Czyli co, bede chudy i dalej bede mial taki syf? To co mam isc pod noz? Albo nie sciagac do konca zycia koszulki?

przymasujesz, zdobedziesz masy i za 2-3 lata bedzie ok

dziwne te lipo i dziwna budowa ciala ja na 6x kg

Zmieniony przez - kk3 w dniu 2012-04-27 14:48:12

Elo :) Nie załamuj się, też mam lipo, nawet większe od Ciebie (co przy mojej sportowej sylwetce wygląda jeszcze gorzej niż u grubasków). Nie ma co narzekać ani szukać leków na to. Jedynym lekarstwem jest pełne poświecenie :) Dieta+treningi, po 3-4 latach cykli masa/redukcja problem nie będzie istniał, bo klata będzie rozbudowana, a wolny testosteron po redukcjach będzie hamował dalsze osadzanie się tłuszczu pod sutkiem. Też nie demonizuj operacji, bo może się oczywiście okazać, że nawet przy masywnej klacie i niskim BF będzie lipo widoczne, a wtedy pozostaje tylko skalpel. Operacja jest prosta, blizn trwałych nie pozostawia i z roku na roku takie zabiegi są tańsze i dostępniejsze. Ja bym do września pozostał na zbilansowanej diecie, uprawiał dużo sportu, a potem na sezon jesienno-zimowy zaczął z konkretną masówką.

Zmieniony przez - smith11 w dniu 2012-04-27 14:57:15

Dobra, dokoncze redukcje i zobaczymy.

kk3
To jest przed redukcja gdy wazylem 74kg przy 170cm. Zawsze mialem odstajacy brzuch, mniej lub bardziej.