SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

brak miesa w diecie (wegetarianizm)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2102

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 161 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 519
Czy brak miesa w diecie moze miec duze znaczenie na wielkosc bicepsa i tricepsa to pytanie .... Jestem wegeterianem i cos srednio mi idzie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2966 Napisanych postów 35152 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254264
jezeli pokrywasz zapotrzebowanie na aminokwasy to nie ma to znaczenia z jakiego zrodla pochodza..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43228
i dlaczego tylko na bica i trica jak masz niedobór to może na całej budowie sie odznaczyć

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 161 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 519
od stycznia koncze z wegeterianizmem bede zygal zapachem miesa ale zmusze sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29034
bez sensu jesc cos i tym rzygac
lepiej zacznij komponowac swoje posilki tak zeby wychodzil pelen aminogram np. soja z ryszem, fasola z kasza, do tego dobrymi posilkami sa jeszcze jajka lub ser z czymkolwiek etc. mozliwosci jest duzo. podstawa to wiedza, a wpychajac w siebie zarcie na sile tylko robisz sobie krzywde

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2966 Napisanych postów 35152 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254264
jaja, ryby, odzywki - pelny aminogram i nie koliduja z wegetarianizmem chyba..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 161 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 519
Sniadanie:
- Twarozek , fasola puszka , jajko ,ciemne pieczywo szynka.

Obiad :
Posilek godz. ok. 15.00
- 100g ryzu brazowego / kasza
- schabowy
- salatka warzywna
- 15g oliwy z oliwek

Posilek godz. 18.30 (przedtreningowy)
- 100g ryzu brazowego
- 150g piersi kurczaka
- salatka warzywna
- 30g orzechow ziemnych niesolonych
- Bialko

Kolacja

- omlet
- białko

sprobuje tak w styczniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29034
ile masz tego bialka przed treningiem 60-70g?? wystarczy 30g przed treningiem podstawa to weglw zlozone

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44966
to jestes wegetarianinem czy nie? bo w diecie mieso widze
a problemem wg mnie jest ilosc kalorii a nie jakosc bialka

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mięta

Następny temat

Czy dobrze wybrałem ?

whey deli