Wydatki na dietę

pytanie dosc banallne mam jak radzicie sobie przy juz konkretnej wadze z radosną twórczoscią wzrostu cen?? kilo sensownej wołowiny to jakies 60,,,, 80 pln ;-(( twarogiem długo sie nie opędzi) nie oszuka;-((( kura?? wole nie;-(( zbyt wiele sie nasłuchałem od znajomego ktory takowe choduje))) czasem tak...ale.....szynka ?? tez drozeje;-(( no 500 plus trzeba masowo wypłacac zeby była jasnosc : nie mam nic naprawde przeciw pomocy ale uwazam ze raczej syn słynnego nieudacznika od SW powinien tworzyc miejsca pracy,,zeby ludzie mogli godnie! i uczciwie zarobic.....ale to dygresja) wracam do meritum:: krasc?))))))))zartuje)

Niestety nie rozumiem tego co piszesz. Postaraj się układać zadania z zachowaniem podstawowych zasadach językowych.

myslkisz ze wołowina lepsza od kuraka czy indyka? Nie musisz cały czas jeść kuraka czy wołowiny, sa ryby, jaja z twarogu to pełno przepisów jest i nie musi jak twaróg smakować

Jak chcesz jeść wołowinę po 60, czy 80 zł to nie dziw się, że dieta kosztuje Cię nie wiadomo ile.
Ale dieta to nie tylko wołowina i nie tylko mięso. Często układam plany, gdzie mięsa jest 200-250g/dziennie i to u na prawdę sporych facetów.

Zapoznaj się na przykład z tym tematem:
https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html 

Każdy radzi sobie tak jak jest w stanie. Jeżeli Ciebie stać aby bazować na mięsie wołowym jako źródle białka, to poradzisz sobie, a jak nie stać Ciebie, to coś jest nie tak z Twoim podejściem do trzymania się zaleceń zdrowej diety. Źródeł białka jak i innych składników odżywczych masz sporo. Polecam zapoznać się z nimi:

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html

https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html

https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html

Ja czasem mam dni bez mięsa, rzadko ale jest . Tak jak wyżej, ryby, jaja , skyr do omleta jako polewa , wpc, serki . Ja ogólnie bardziej na słodko lubię wiec może dlatego. Omlet na slono z biala mozarella. Kombinuj w kuchni musisz być kreatywny i nie bać się łączyć. Bo czasem nie wygląda/ dla oczu ze może być dobre a jest kozakiem

Kilo wołowiny 60 zł ?? ale gdzie , u mnie polędwica wolowa kosztuje 38 a zwykłe gulaszowe 28.Schaby po 13 zl aktualnie ,łopatka 15 , piers 13 ( ceny wczorajsze ) a przeciez w biedronce jest znacznie taniej na promo ( porcja i zamrażalka )

Osobiście liczyłem kiedyś dokładnie wszystko i średnio przy 3500 kcal dieta kosztuje mnie +- 25 zł dziennie ( smacznie i bogato odzywczo ) taniej wychodzi zdrowe domowe jedzenie niż kupowanie syfu i stołowanie się na mieście

Nie wiem po co poruszasz temat 500 + bo chyba tylko żeby burze zrobić ale powiem ci że my dostajemy 2x 500+ ja pracuje na 2 etaty , zona na pełen etat

i te pieniądze się przydają , nie pijemy , nie palimy , nie wydajemy na bzdury a z tych pięniedzy głownie idzie na odkładanie na lepszą przyszłość dla dzieci .
Nie było żyliśmy normalnie , są to odkładamy a nie szalejemy bo niby za darmo.







Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-01-06 11:04:59

Polędwicę wołową kupić możemy różnego rodzaju. Za 38 złotych akurat nie widziałem, ale tania na pewno nie jest. Szczególnie ta lepszego gatunku powyżej 100 złotych za kilogram. Nie ma to jednak specjalnego znaczenia. Homara również można kupić drogo. Nie znaczy to, że dieta musi być droga. Jak ktoś chce i nie ma zakrzywionego spojrzenia na żywienie w postaci uprzedzeń do drobiu, nabiału, czy wieprzowiny (z różnych powodów) to w 600 złotych miesięcznie można się wyrobić przy całkiem niezłym urozmaiceniu.

monkey gdzie taka polędwica tania ?

anubis84

monkey gdzie taka polędwica tania ?

Mamy taki firmowy sklep przy ubojni i są różne ceny od 38 najtańsza ostatnio do +100 oczywiscie te droższe , ( opisane było jako polędwica ) wizualnie mięso rewelacja a czy jakies promo i taka cena tego to nie wiem bo raczej nie kupuje takich drogich mięs :) częsciej jakieś gulaszowe , bede nastepnym razem to zapytam. .

a miejscówka, bo w lidlu to drogo wychodzi 80 zeta te steki za kilogram są z rostbefu już taniej ok 38 za kg, ale udziec w miesnym już 30 zł, burgerki super z niego wychodzą

anubis84

a miejscówka, bo w lidlu to drogo wychodzi 80 zeta te steki za kilogram są z rostbefu już taniej ok 38 za kg, ale udziec w miesnym już 30 zł, burgerki super z niego wychodzą

W Lidlu mięso na gulasz wołowy wychodzi chyba około 30zł, a eleganckie, chude mięso.