SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199
Witam!
mam prośbę ćwiczę juz rok ale od 4 miesięcy mam zastój ;/
Czy moze mi ktoś cos poradzić. Może jakis trening na siłe albo mase. Proszę bardzo mogą być linki albo na maila Kris1711@op.pl
Pozdrawiam!

Oby byc jak najwiekszym i osiagnac swoj cel... ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1880 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9783
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2032 Napisanych postów 5516 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 214001
A dietę masz?

Zwykle ktoś tam ćwiczy i ćwiczy, nagle przestaje rosnąć (choć urósł nieznacznie) i okazuje się, że źle się odżywia.

POZDRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199
nooo dziete mam ale tez chyba lipna...
Moze pomozesz :> :)

Oby byc jak najwiekszym i osiagnac swoj cel... ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2324
poszperaj w odrzywianiu wszystkiego sie dowiesz

Niech masa bedzie z Wami!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2324
[[http://www.sfd.pl/temat315293]] - 10 wskazówek żywieniowych
[[http://www.sfd.pl/temat240536]] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

Niech masa bedzie z Wami!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2032 Napisanych postów 5516 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 214001
Dokładnie.

Nawet jakbym chciał Ci pomóc to specem od posiłków nie jestem- musisz zajrzeć do odżywiania.

POZDRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199
Ok dzieki wszystkim. poszukam

Oby byc jak najwiekszym i osiagnac swoj cel... ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka 2x w tygodniu, barki bez wyciskania??? Co on pisze za głupoty!!!

Następny temat

SPLIT Regres 3 x tydz.

Fruzelina