...
Napisał(a)
Witam potrzebuje planu treningowego na okres 6-8 tygodni czy ktoś mógłby pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wpisz hasło plan na masę i szukaj . Ale nie lepiej rozpisać coś pod Ciebie ? Zdrowiej, skuteczniej.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Wiesz co właśnie trochę mi ludzie namieszali w głowie miałem. Kupować plan to usłyszałem wiele komentarzy że nie warto bo to tylko kopiuj wklej z neta
...
Napisał(a)
A tak się zastanawiam czemu plan treningowy na sześć do ośmiu tygodni? :D tyle czasu masz zamiar tylko trenować?
Jeżeli tak to nawet nie ma co się za to brać :) Nie wiem jakie są Twoje informacje odnośnie tego wszystkiego ale planu treningowego też nie zmienia się co 6-8 tygodni, często nawet zdarza mi się że jednym planem treningowym trenuję pół roku a nawet i rok. Poniekąd to sprawa ograniczonego dostępu do sprzętu bo trenuję u siebie w piwnicy ;p
Jeżeli tak to nawet nie ma co się za to brać :) Nie wiem jakie są Twoje informacje odnośnie tego wszystkiego ale planu treningowego też nie zmienia się co 6-8 tygodni, często nawet zdarza mi się że jednym planem treningowym trenuję pół roku a nawet i rok. Poniekąd to sprawa ograniczonego dostępu do sprzętu bo trenuję u siebie w piwnicy ;p
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
...
Napisał(a)
Poczytaj tematy podwieszone o układaniu planów treningowych w zależności od zaawansowania wybierz odpowiedni dział. Jak sam nie zrozumiesz podstaw, to nie będziesz wiedział czemu akurat takie ćwiczenie robisz w tylu seriach. Ułóż ba spokojnie jakiś zarys planu, a my pomożemy Ci go dostosować do Ciebie.
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
Nie zebym sie czepial ale to jest dzial dla zaawansowanych xD Ja tam sam sobie plany ukladam bo najlepiej pod siebie.
Znajdz jakiegos gotowca i sobie modyfikuj.
Znajdz jakiegos gotowca i sobie modyfikuj.
Polecane artykuły