TU ULOZYMY CI TRENING !!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 31999

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kobrys

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2950

bardzo dobra robota

teraz by jeszcze tylko pasowało by któryś z moderatorów podwiesił temat by nie zaginął

Kłade kawe na ławe,
nacisk na technikę,
wrogów na łopatki
i ch*j na krytykę...

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59541

wcale sie nie obraze jak temat bedzie podwieszony

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14918

moze chociaz kilka osob przed zrobieniem nowego posta z prosba o ulozenie programu treningowego zajrzy najpierw tutaj
sog juz nie wchodzi

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...

JustBe

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 860 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3890

o bardzo dobry temat
dzieki wkoncu nie bedzie trzeba szukac odpowiednich treningow czy to na mase czy na sile czy tez na przelamanie stagnacji jakiejs partii miesni..

a tu prosze wypisane wszystkie konkretne stworzone przez znawcow tematu treningi... brakowalo mi takiego tematu kiedys

bo wyszukiwarka jest kiepska w szukaniu dobrych tematow (90% to pytania a 10 konkretne odpowiedzi)

"jedynym usprawiedliwieniem bzykania jest to, że jest się pszczołą"

Vince Taylor http://www.sfd.pl/temat287458/

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59541

Justbe, wszystkie linki sa tu dzieki szukajce, wiec chyba nie jest taka zla

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38700

Widać, że mój człowiek to robił...

SOG duchowy, bo normalny nie wjedzie

...

JustBe

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 860 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3890

hmmm ale pewnie wiedziales kogo sa warte polecenia ze wzledu na doswiadcznie i wiedze

"jedynym usprawiedliwieniem bzykania jest to, że jest się pszczołą"

Vince Taylor http://www.sfd.pl/temat287458/

...

pakerus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3741

Krótko i zwięźle. <<SOG>>

.:GAINER, BIAłKO, METY TROCHĘ, I NA BRAMCE MASZ ROBOTĘ.:

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59541

Justbe, tak szukalem ciekawych tematow po nickach

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Gawcio

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13784

No klasa!!! Będzie gdzie odsyłać sezonowców

http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

...Plan Treningowy...

Następny temat

Plan treningowy.

Polecane artykuły

TU ULOZYMY CI TRENING !!

Trening dla zaawansowanych

...Plan Treningowy...

Plan treningowy.

Wyciskanie sztangi to ćwiczenie na klatkę czy triceps?

Jaki trening jest najlepszy przy insulinooporności?

Trening na masę - o jakiej porze najlepiej ćwiczyć?

Trening na siłowni bez planu treningowego daje słabe efekty