SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST-Cyber: masa by Boogie -> str.15 pods. (BSN+XP E)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40183

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672


WITAJCIE PONOWNIE!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672


Dajemy ripleja!:

Dzieki uprzejmosci sklepu [http://************/] mam okazje przetestowac dla Was kilka suplementow z gornej polki.
Sa to produkty firmy BSN:
CELL MASS [http://************/index.php?cmd=2&id=379]
NO-XPLODE [http://************/index.php?cmd=2&id=382]
NITRIX [http://************/index.php?cmd=2&id=381]

oraz firmy Dymatize:
XPAND ENERGIZED
[http://************/index.php?cmd=2&id=404]

Moje zalozenia sa proste- wieksza MASA, wiekszy BICEPS.
Reszta mniej istotna.

Dane z rana przed testem:

wzrost: 179cm
waga: 84kg
wiek: blizej 30 niz 20 lat ("Dzien za dniem, jak martwy potok -czas- zaciesnia krag istnienia mego" Cz. Niemen )
ramie: 43- 43,5cm i od niepamietnych czasow stoi w miejscu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672
DAWKOWANIE:

XPAND ENERGIZED- codziennie rano na czczo.

NITRIX - tylko w dni treningowe: rano na czczo i na pol godziny przed treningiem

NO-XPLODE- na pol godziny przed treningiem, a w dni nietreningowe po poludniu pomiedzy posilkami.

CELLMASS- 10 minut po treningu, a w dni nietreningowe wieczorem na w miare pusty zoladek

I tak okolo 6 tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 10038 Napisanych postów 71104 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 939848
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672


Chcialbym dorzucic jeszcze pare kilo tu i tam, a na lato dorzezbic i na plaze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 16367 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 168406
no, wreszcie, życzę 45 w bicu

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 355 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27669
Powodzenia. Zapowiada się niezły cyklon.

Bas Rutten: ...Możesz sobie kupić mięśnie (sterydy), ale nie możesz kupić COJONES...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672
Rano poszla pierwsza porcja Nitrix i XPanda- smak Tropical Berry nasunal mi wspomnienia z dzieciecych lat (saturatory, wata cukrowa, kolorowe wiatraki- czyli Jarmark Dominikanski w czasach swietnosci )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 7735 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41798
no i sie zaczeolo
dajesz dajesz

CZERWONY HANDLARZ


Bene mori praestat, quam turpiter vivere

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672
Chce czy nie- musze (coby sie tak za***isty towar nie zmarnowal)

-od ok.10 lutego zero alkoholu, zastanawiam sie tez nad odstawieniem kawy (ten stack wystarczajaco pewnie mnie pobudzi- aczkolwiek dla tak zaawansowanego kawosza (4-6 kaw dziennie) moze to byc pestka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672
A oto plan- ARMAGEDDON na rozsadzenie moich poteznych ramion
WERSJA PIERWSZA:
wyciskanie francuskie w lezeniu 12,10,8
uginanie ramion ze sztanga 10,8,6
prostowanie ramion na wyciagu 12,10,8
uginanie ze sztangielka w podporze o kolano 10,8,6
prostowanie ze stanga lamana albo hantlem nad gowa w siadzie 12,10,8
uginanie ramion z hantlami na lawce skosnej z supinacja 10,8,6

WERSJA DRUGA:
prostowanie ramienia z hantlem w opadzie 12,10,8
uginanie ramion sztanga nachwytem 10,8,6
prostowanie ramienia podchwytem na wyciagu 12,10,8
uginanie ramion mlotkowy 8,6,6
wyciskanie francuskie hantle w lezeniu 12,10,8
uginanie ramion na modlitewniku 10,8,6

Chcialbym na zmiane te treningi wykonywac 2 razy w tygodniu (znaczy pierwsza wersja raz w tygodniu i druga wersja raz w tygodniu- ewentualnie odpadnie 1 trening i beda 3x ramiona na 2 tygodnie)

Bede zadowolony z kazdych 5mm. (skoro tam sie nie da, to moze chociaz w bicku )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aminokwasy, mass xxl i nitrobolon

Następny temat

Przeterminowana kreatyna i HMB

injelly