TEST: Byc sezonowcem %-) Ostateczna Rozgrywka! wg Siodemy/Alkohola pods str 48

50

hehe trzyma w napieciu jak Spilberg hehe

*************************PODSUMOWANIE************************************

SIEMA

po ok 50 dniach cyklu pora na podsumowanie

na pierwszy rzut opinie o produktach:

monohydrat

https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html

Opinia:

Nie bylem zbytnio przekonany co do monohydratu...
Jednak musze przyznac ze jestem za***iscie zadowolony z efektow!
Monohydrat w dawce 8-10g/dziennie zadzialal super!
Jestem bardzo zadowolony

10/10


aakg

https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_Arginine3-opis2306.html

Opinia:
Przy ilosci <4 kaps pompa byla taka srednia, jednak po ponad 6 kaps do 8 kaps pompa juz bardzo dobra, ale to nie tylko suplement pompuje Wasze miesnie tylko odpowiednio wykonany trening!

8/10

kofeina

https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html

Opinia:
Czarny Koń cyklu
Bardzo spodobala mi sie suplementacja kofeina przed treningowo...!
Dawki byly skrajnie rozne, poczynajac od 200mg dochodzac do 800mg(!) a konczac na 400-600 mg dziennie
Podwyzszone tetno, wzmozona potliwosc, drzenie rąk, rozkojarzenie, skupienie

Wszystko zalezne od dawki 10/10
BCAA XTRA

https://www.sfd.pl/ActivLab_-_BCAA_Xtra-t457817.html

Opinia:
Od zawsze podchodzilem sceptycznie do BCAA, nie mniej jednak od momentu gdy w styczniu mialem okazje sprobowac suplementacji w/w suplementem od razu mi przypadlo do gustu, odczuwalne:
-mniejsze zmeczenie
-lepsza regeneracja miesni
-brak zakwasow przez caly cykl, jeden jedyny raz czulem troszke na lydkach

Bez watpienia 10/10!


HGH NIGHT

https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_Hgh_Night-opis2133.html

Opinia:

Czego sie spodziewalem os tego suplementu?
Napewno nie tego ze urosne ani mega kosmicznych przyrostow, a jedynie lepszego snu i po czesci regeneracji...
Powiem tak: lzej sie spalo oraz bardziej sie wysypialem, niestety ciezko sie wstawalo o poranku

8/10

WHEY PROTEIN 80 PLUS

Dobry wybor

Bylo nie kiedy potrzebne a i ze smakiem je spozywalem - smak truskawkowy super

9/10

Musli Gainer

Zastepca posilkow, podbijanie kcal oraz szybki posilek po treningu

Poczatkowo mi smakowal bardzo, niestety po 4 kg przejadl mi sie...

Musli jak z poczatku bylo milym urozmaiceniem tak pozniej dawalo sie we znaki, nie mniej jednak jest dobrym wyborem dla "hardgainerow"

8/10


Filmiki z mozna powiedziec maksow:

103x1+1
5 seria Wyciskania z 16.03






113x2
5 seria przysiadow z 16.03 - mysle ze maks bylby ok 1x130kg








Pora na zdjecia

WAGA PO CYKLU: 73-74kg +6kg



























Dam jeszcze czlowieka muche z 1 marca








Chcialbym bardzo podziekowac chlopakom ze spamu!
BEREMU bardzo dobry trening!
GLACY za pomoc gdy czasu braklo na pro-gym
Kastecie
Studentowi
I wielu wielu innym ktorych tutaj nie wymienilem

Dziekuje

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-17 20:03:06

Domasowałeś !!!!!!

Gratuluje, bo postęp IMO świetny



Jedziesz dalej

No,no ta ostateczna rozgrywka udała ci sie

Przytyło się widac duzy progress na fotach

Gratuluje.
Postęp widoczny, ale prosze nie z*** tego
Najbardziej uda mi sie podobają, dobra separacja.

Wyniki siłowe do moich podobne

Sog juz nie wejdzie.

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-17 20:12:20

widac ze masa ruszyla troche :)
zarzuc jeszcze wymiarami z przed i po cyklu .
Masz soga :) test sledzilem z ukrycia .

Brawo! Widać postępy gołym okiem!

sebek

nie wiem



serio

Waga tylko wyznacznikiem teraz...

poza tym nie mam miarki w domu

w lapie 36<x<37

w klacie 100<x<110

w barkach 120<

czuje po koszulkach i bluzach no i po tekstach kolegow po powrocie do szkoly po 2 tyg feriach

no i uda duzo poszly bo wszystkie spodnie sie przyciasnily a jedne tak bardzo ze jak siadam to mi krew do jaj nie doplywa chyba

ale jeszcze nie ma 60 cm

Thx chlopy!

ostatnim razem efekt lepszy przez ten solar byl

i widze uparcie sobie stojakow nie chcesz zestawic zeby wygodnie siady porobic

btw

brzuch podlalo?daj z napietym